宝宝辅食制作大全(宝宝营养食谱)(3)

日期:07/01 来源:用户上传

金针菇面

原料:龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜 2小棵,葱、植物油、盐、香油适量

做法:

① 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段;青菜切碎,葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。

② 油锅热后,放入金针菇、葱花,并加入少量食盐炒入味。

③ 加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

④ 面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

虾仁炒鸡蛋

原料:虾仁20克,鸡蛋1个,盐、水淀粉、植物油少许

做法:

① 将鸡蛋打入碗中调匀。

② 锅热后加入少许植物油,油热后放入洗净的虾仁煸炒。倒入鸡蛋液快速翻炒后加入精盐,最后用水淀粉勾芡即成。

蔬菜肉饼

原料:肉末2大匙,熟土豆泥1大匙,西红柿1片,青菜末少许,盐、植物油适量

做法:

① 将肉末与土豆泥混合,放入少许盐和植物油,拌匀后做成肉饼。

② 在平底锅中放入植物油,油热后放入肉饼,用小火煎至双面成焦黄色。将肉饼放入盘中,把西红柿片和青菜末放在上面即可。

肝泥

做法:将新鲜的猪肝或鸡肝浸泡。洗净、除去筋膜后,用刀切细斩成泥。可直接加入粥或面条中煮熟食用。

鱼泥

原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒

做法(1):

将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克,剁碎盛入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待稍凉后即可喂食。

做法(2):

取无刺的鱼肉约100克剁成泥茸状后放入锅内。加入少量的精盐和适量的水,以小火将鱼泥煮至熟烂即可,稍凉后滴入香油喂食。

做法(3):

将鱼去鳞及内脏洗净后涂上少许精盐,放入碗,加入葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的熟鱼肉适量,碾压成鱼泥,淋入少许鱼汤,稍凉后即可喂食。

你感兴趣的

  • 游小青岛公园

    游小青岛公园

      游小青岛公园
      
    今天,我们再次来到了青岛的小青岛公园,寻找秋天的气息...

  • 怀孕九个月胎儿多大正常?

    怀孕九个月胎儿多大正常?

    怀孕九个月胎儿多大正常?我们一看看怀孕九个月胎儿发育状况就知道了。怀孕9个月的子宫内生活,胎儿已发育成一个体重可达2500克、身...

  • 热敷眼睛有什么坏处吗?有什么好处

    热敷眼睛有什么坏处吗?有什么好处

    热敷眼睛有什么坏处吗?有什么好处指导意见:您好,眼部急性炎症肿胀或外伤所致的眼睑瘀血肿胀,24小时后局部热敷理疗,可促进炎症吸收及消...

  • 变生肘腋是什么意思

    变生肘腋是什么意思

      变生肘腋:
    biàn shēng zhǒu yè
      成语解释: 肘腋:胳肢窝...

  • 爱情密码

    爱情密码

      提起高干事,在支队机关可算是小有名气。小伙子人长得帅,工作能力强,又写一手漂亮文章。可快奔而立之年了,还是一个单身汉。
      
    ...

  • 吃避孕药两月没来例假怎么回事

    吃避孕药两月没来例假怎么回事

      吃避孕药就是最常见的一种避孕方式,有的女性以为在吃过避孕药之后就万事大吉了,事实上并非如此,避孕药也不是万能的...

  • 胎动是什么感觉 胎动早是男孩吗

    胎动是什么感觉 胎动早是男孩吗

      一般情况下,18~20周左右能第一次感觉到胎动  胎儿的第1次胎动是什么感觉?妈妈网专家表示,如果你是第一次怀孕,你可能会在18~20周...

  • 怀孕初期乳头一直硬吗

    怀孕初期乳头一直硬吗

      怀孕开始之后,有很多孕妈咪会发现乳房出现了一些变化,比如说罩杯升级变大了、乳晕变深了、乳头变硬变丑了,甚至是乳头偶尔会有些...

  • 面膜怎么敷最好 面膜什么时候敷好

    面膜怎么敷最好 面膜什么时候敷好

      如果你是面膜控,那么应该很想了解一个问题——面膜几天用一次?面膜常常敷行不行?  面膜几天用一次这个要取决于你用的是什么类...

  • 胎儿入盆后多久生 孕妇必知的分娩知识

    胎儿入盆后多久生 孕妇必知的分娩知识

    胎儿入盆后多久生?其实胎儿盆并不是表示就要生了,一般怀孕38周左右胎儿入盆,在胎儿入盆后2到3周后就会分娩,如果有过生育的产妇,很多是...

今日推荐

编辑推荐

热点关注