坐月子到底要坐多久 30天和42天有哪些不同？

坐月子坐满30天是中国传统的做法，坐满42天是外国引进的理念，也叫产褥期。

我坐月子是按照传统的30天坐的，也没觉得有什么恢复不好，毕竟传承那么多年下来也是有它道理的，可能42天坐得久点恢复好些吧。

坐月子要注意的地方多着，不注意会落下月子病:

1.坐月子期间不能同房；

2.15天以内不能洗头；

3.头不能对着风直吹；

4.月子期间以卧床为主，适量运动为辅；

5.不可吃生冷食物；

6.蹲着的时间不可过长，免得以后落下腰酸的毛病；

7.恶露排尽后再用塑腰带。