现在的人们对于优生优育格外看重，所以在怀孕之前往往会有一个准备的工作，也就是我们所说的备孕，当然备孕也涉及到很多的方面，像提前计划时间，这样不仅能够帮助女性尽快怀孕，而且也能够在一定程度上减缓坐月子时候少受罪。
如何才能够确定在合适的时间来进行避孕呢？其实如果能够避开在一年当中的以下几个月份坐月子，那么对于产妇和小宝宝来说都会有好处，不妨一起来了解一下
第1个时间段：2月
2月正是仲春季节，大部分地区还是比较寒冷的，甚至还有一些地区还会有寒冷的风，一直在吹着相信大家都知道在坐月子的时候是不能够外出的，而且在室内也是不能够吹到凉风，但如果在这个季节进行坐月子，可能并不利于开窗透风，而如果透风的话难免就会吹到凉风，从而会使得产妇或者是小宝宝很容易会着凉感冒，所以2月并不太适合坐月子。
第2个时间段：7月、8月
其实在一年当中最为炎热的两个月份，无非就是7月和8月了，在这两个月当中往往会导致人体比较容易疲劳，在这个时候坐月子不仅仅会让宝妈觉得非常的烦躁焦虑，而且还可能会因为休息不好或者是心情不好，从而导致奶水质量下降，特别是要留心，因为炎热天气，所以很容易会导致一些细菌病毒的滋生和蔓延，所以在这个时候若没有多加留心就很容易会导致宝妈和小宝宝感染上细菌或病毒，从而诱发疾病的发生，因此7月和8月可能并不太适合坐月子。
当然如果妈妈在生完孩子之后，坐月子时，若能注意以下几点事项的话，可能对自己和小宝宝都好！
- 别一开始就让宝妈补身体
在很多人认为产妇生完孩子之后，身体非常的虚弱，所以应该多食用一些有营养的食物，才能够帮助产妇恢复元气和尽快分泌乳汁，宝宝吃上母乳，所以很多家人就会为产妇准备鸡汤或者是猪脚汤，知不知道？不正确的月子饮食很容易会导致产妇产后肥胖甚至还可能会影响到正常的代谢，从而导致产妇出现有一定的妇科疾病问题，所以在生完孩子之后的前几天尽量让产妇保持清淡饮食，不要太过于大补。
- 减少往来探望的情况
产后坐月子正是妈妈身体最为虚弱的时候，这个时候若是能够好好护理，那么对于产妇来说也是相当有帮助的，但是如果在坐月子期间不断的有亲朋好友来进行探望，不仅仅会影响到正常的休息，而且还会在无形当中对产妇和小宝宝带来一定的细菌和病毒的伤害，所以尽量还是减少对产妇和小宝宝的探望频率。
- 一定要注意到宝妈坐月子期间的情绪
在坐月子的时候，其实妈妈身体当中的情绪变化是非常大的，而这也是因为在产后雌性激素分泌转变比较快，从而导致情绪低落，这不仅仅会在一定程度上影响妈妈的乳汁分泌，而且还可能会导致出现有产后抑郁症，所以在月子期间情绪开朗，心态平和真的是非常关键，所以作为家里人作为老公更要多加照顾产妇的情绪问题，尽量保持开心快乐的状态。