一天中最冷的时段通常是在日出前后。
地球在白天接受太阳辐射，地面吸收太阳的热量后温度逐渐升高，同时地面也会将热量传递给近地面的空气，使得气温上升。
而到了夜晚，太阳辐射停止，地面开始向大气释放热量，大气的热量不断散失，气温随之逐渐降低。
经过一整夜的热量散失，在日出之前，地面和大气损失的热量达到了一个极值，此时储存的热量最少，所以气温也就降到了一天中的最低值。
不过，这也并非绝对，实际情况会受到天气状况、地理位置、季节变化等多种因素影响。
比如在强冷空气来袭时，一天中最冷的时刻可能提前；在一些特殊地形区域，如山谷地带，冷空气容易聚集，最冷时间也可能有所不同 。