宝宝出生六个月之后，此时正是添加辅食的最佳时间。刚开始添加辅食的时候，可以以流汁为主。随着年龄的增长，辅食可以慢慢的由流汁变为固体。但一定要以软食物为主，切忌给过硬不易消化的食物给宝宝食用。
那么，6-12个月宝宝吃什么好呢？现在，育儿网小编就为各位麻麻推荐几款适合6-12个月宝宝的婴儿食谱，各位麻麻快快跟我一起去学习吧！
6个月宝宝辅食添加
这时给宝宝添加辅食以尝试吃为主要目的，添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。可以先添加流质食物(如米汤、蔬菜汁、果汁等)，再添加泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥)等，由稀到浓。
大米汤
大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质、蛋白质等，而提炼出了粥精华的米汤，性平味甘，营养丰富且很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收，是新手爸爸妈妈选择宝宝辅食的首选。
主料：大米30g 辅料：水300g
步骤：
1.大米洗净。
2.浸泡30分钟(或更长一些时间)。
3.浸泡好的大米放入小炖锅内，加入适量的水。
4.大火煮开后改小火。
5.煮40分钟再焖10分钟。
6.煮好的粥过筛，只取米汤。
西红柿汁
西红柿富含多种矿物质和维生素，并且番茄红素的含量非常高，对于宝宝的生长发育都有很大的帮助。
主料：西红柿1个 辅料：水适量
步骤：
1.新鲜番茄一个，洗净。
2.沸水焯烫
3.去除果皮
4.将去皮的番茄切成小块
5.用榨汁器榨取果汁
6.将番茄汁倒入小碗中
7.加入同比例的清水
8.混合均匀后用大火蒸5分钟，将蒸好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。
