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磨牙水果三文治

日期：07/29 来源：用户上传

材料

切片面包1/2片-2片;瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶;蔬菜磨牙棒

制作方法

第一步：

将新鲜的市售切片面包(最好为全麦面包)去皮，稍微烘

第二步：

将亨氏瓶装果泥(或菜泥、肉泥均匀涂抹在切片面包上，

第三步：

餐后给宝宝咀嚼磨牙棒。

专家点评

1.全麦面包质地较粗，富含植物纤维，可以锻炼宝宝的咀嚼能力;

2.瓶装果泥(菜泥、肉泥)营养丰富味道吸引，可以增加三明治的美味，使宝宝爱吃;

3.蔬菜磨牙棒富含丰富的食物纤维，宝宝容易消化，同时它硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出。

专家爱心贴士

宝宝出牙时的几点建议：

1.宝宝在出牙时会需要更多的钙质，所以要及时给宝宝补充富含钙质和维生素D的食物;

2.要勤晒太阳，使体内合成维生素D，帮助钙质的吸收，建议多进行户外活动;

3.出牙期应多锻炼咀嚼功能，多吃一些硬度适中的食物，如磨牙棒。

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