红枣
营养功效：红枣营养丰富，含糖量高.维生素C含量比苹果和桃子都高.蛋白质含量几乎是百果之冠。红枣性平味甘.有养胃健脾、益气安神的功效。
食用方法：煲汤.煮粥。
功效：补胃养胃，养血安神。
小米
营养功效：在众多食物中，色氨酸含量高的食物首推小米。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质，而且小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米具有和胃安眠的功效。
食用方法：煲汤、煮粥，
功效：健脑、养心、安神。
百合
营养功效：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、调节免疫的功效。药理研究证明，百合能延长睡眠时间，提高睡眠质量。
食用方法：烧菜或煲汤。
功效：养心安神。
任何职业都不简单，如果只是一般地完成任务当然不太困难，但要真正事业有所成就，给社会作出贡献，下面是小编整理的祝福事业的成语，欢...
土蚂蚱的生活习性是善于保持合群性，多为群居，雌蚂蚱产卵一般会选择土质坚硬，并含有相当湿度，有阳光直射的环境。一般都是大批集中产卵...
1、妈妈站在门口，亲切的看着我，我的心里顿时变的暖烘烘的！
2、她之所以喜欢他，是因为她觉得他亲切，谦虚。
3、妈妈亲切的对我说：明...
如何给宝宝顺利断奶，最好的断奶方法有哪些呢？断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂...
补钙，一直是一个热门话题。如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙...
女性在来月经的时候就是正常的生理反应，这是要排卵的症状，因此我们可以根据月经来计算安全期和排卵期，这样就能够进行避孕或者是怀孕...
导语：孩子对一切新事物都会十分好奇，总喜欢问“为什么”，这时家长应该怎么应对呢？一起看看儿童心理教育专家冯德泉怎么...
怀珠韫玉：
huái zhū yùn yù
成语解释： 晋陆机《文赋》：“石韫玉而山辉，水怀珠而川媚...
明治奶粉的价格适中，一般而言，其价格在150到200左右浮动...
截票 截战 截嶭 截尾 截子 截夺 截头 截句 截发 截割 截刻 截削 截串 截截 截拦 截留 截爪 截火 截没 截流 截杀 截替 截日 截教 ...
2014-05-22
2013-08-26
2012-08-23
2012-08-022010-09-092010-09-032010-07-312010-07-18