女性在来月经的时候就是正常的生理反应，这是要排卵的症状，因此我们可以根据月经来计算安全期和排卵期，这样就能够进行避孕或者是怀孕了，因此计算的方法也是有一定的稳定的身体和技巧的，那么例假几天后是排卵期呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间，一般情况下，排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。
在排卵期，一般会有如下症状：
一是食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
二是精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。
三是性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。
四是身体的抵抗力会较差。
排卵期的计算方法如下：
一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：
排卵期第一天：月经周期天数减去18天
排卵期最后一天：月经周期天数减去11天
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果女性想要进行避孕或者是提高怀孕的几率，那么可以采取上述的方法进行怀孕，这样能够很好的保证安全，但是上述的计算的方法也是有一定的误差的需要注意，如果还有问题可以咨询我来进行了解。
