牛奶
营养功效：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠作用。牛奶还富含乳糖、氨基酸，亚油酸、亚麻酸以及丰富的矿物质和维生素，这些物质对缓解脑细胞紧张状态有益。
食用方法：加温后，临睡前饮用。根据宝宝的月龄确定饮用量，一般不超过100毫升。
功效：安神佐眠
核桃
营养功效：核桃富含脂肪、蛋白质，卵磷脂和微量元素，其中脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质，有治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等作用，故有“健脑之神”的美誉。
食用方法：生食熟食均可。
功效：益肺安神。
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怀珠韫玉：
huái zhū yùn yù
成语解释： 晋陆机《文赋》：“石韫玉而山辉，水怀珠而川媚...
明治奶粉的价格适中，一般而言，其价格在150到200左右浮动...
截票 截战 截嶭 截尾 截子 截夺 截头 截句 截发 截割 截刻 截削 截串 截截 截拦 截留 截爪 截火 截没 截流 截杀 截替 截日 截教 ...
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