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为你精心挑选八款美食，让你的宝宝拥有过人智力

日期：07/26 来源：用户上传

如何生个聪明宝宝，如何培养聪明宝宝是所有家长的心愿，但是相比之下，总是有一些人会聪明一些，而有一些人则稍稍要笨一些。打造聪明宝宝是天生的吗，还是有什么秘笈呢？宝宝要聪明，记忆力很重要，妈妈想要自己的孩子聪明过人，不防从饮食上“下手”吧。在这里，育儿网小编为你精选了八款美食，让你的宝宝拥有过人智力的幼儿食谱，赶紧来了解吧。

健脑食材：玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

推荐健脑美食：奶香玉米汁

原料：甜玉米3个 清水500ml 白糖30克 三花淡奶100ml


做法：

1、将甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来。

2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。

3、将玉米和汤，一起倒入搅拌机中(1次倒不下就分成2次)，搅打呈茸状。

4、将打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多的过滤出来。

5、最后在玉米汁里加入白糖，三花淡奶搅匀即可。

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