宝宝为什么会挑食原来和妈妈辅食添加不当有关(3)

日期：03/15 来源：用户上传

“这是孩子先天本能的防护机制在起作用，并不表示他真的很反感这种食物。”陈社菊说，遇到这种情，家长别勉强孩子马上吃，否则会让孩子产生反感，不利于他接受这种食物；当然，也不能放弃，否则也会导致孩子挑食。家长要有耐心，每天坚持让孩子少量尝试这种食物，等孩子的味蕾慢慢适应了它的味道以后，就会接受这种食物了。通常，一种新食物经过10~15次的尝试，孩子都会接受的。

3.孩子生病时不要尝试新食物

孩子生病时，大都情绪不佳，身体状态也不稳定，不容易接受新食物，如果勉强添加，会让他在脑海里对这种食物留下不良印象，让他变得更加执拗、疑心，从此再不吃这种东西，甚至连别的没见过的食物也不肯尝试了。

4.把蔬菜做成菜泥让孩子吃

很多孩子不喜欢吃蔬菜，原因很简单，因为1岁内的孩子两颗小乳牙之间会有生理间隙，如果蔬菜做得不够碎、不够烂，孩子吃的时候容易塞牙，会感觉不舒服，就会对蔬菜产生排斥。陈社菊建议，给孩子刚开始添加蔬菜类辅食时，一定要把蔬菜剁碎，做成菜泥或包成包子喂孩子吃。