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一岁宝宝食谱吃什么最好？

日期：02/07 来源：用户上传

一岁宝宝食谱吃什么最好？一岁的宝宝，牛奶当然是不可少的了。但是食物就该多样化了，除主食外，蔬菜，水果 ，鸡蛋，鱼肉 ，等等。富。宝宝之前未尝试吃过的食物，第一次喂，应少量的尝试，看宝宝的反应，若是不适应，下餐，就少喂，以后慢慢增加量，每样食物，都以这样递增的方法来喂养。食物多样化点，这样才能够保证宝宝的营养丰富。书上的食谱，仅供参考。

现实中，我们可以灵活应用，有个专家说：没有什么不可以吃的， 看你怎么吃，每一样食物，吃的量超多，都不好，每样食物，都吃一点，就最好！我带孩子的时候，经常看些营养方面的书，再结合实际来做的，还听了不少老人家的经验，当然不是愚昧的经验（有些老人的方法是愚昧过时的） 呵呵，一些经验与建议，希望对你有所帮助。

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