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注意：请不要别让毒素害了你家宝宝

日期：01/03 来源：用户上传

有些父母会在早期为宝宝提供饮料，例如婴儿果汁，但其实这是不必要的。因为自制的稀释果汁远远不如净水或母乳有益。虽然有些生产商会吹得天花乱坠，但其实婴儿果汁，甚至是有机婴儿果汁，都含有过多的糖分，对婴儿健康不利。刚开始的时候，应该让宝宝养成喝水解渴的习惯。

有些母亲在停止哺乳后选择给宝宝喂食奶粉，这比直接喂牛奶更有利于宝宝的健康，因为在宝宝一岁之前其肠胃都很难消化牛奶，可能会引起过敏。如果你决定给宝宝喂食奶粉，最好选择有机奶粉，在购买时要仔细阅读标签，多做比较，因为不同牌子的奶粉的成分可能差别很大。

当宝宝稍大一点时，胃口会增大，这时你可以给它吃一些新鲜水果、面包条、米糕、吐司或通心粉。

以下是一些制作简易的婴儿食品。你可以事先烹煮一定量的食物，把它倒进冰块盒，放在冰箱里冷藏待用。通常6个月大的婴儿每顿吃两个冰块盒格子的量就够了。

富含铁质的食物

婴儿早期饮食应含有丰富的铁质，因为哺乳六个月后宝宝体内的铁质储存量就会开始下降。富含铁质的食物包括：

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