女生如何保持腹部平坦，我可以告诉你一个最好的方法，我从三十岁以后到现在我的腹部一直没有涨过，都是保持平坦的，30多年于一日，就是每天坚持走路三十到四十分针，一定要去取我吃完晚饭以后任何东西都不吃<可以喝水>但还要记住晚餐一定要在六点钟之前吃哦
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