明星榜样：奥利维亚·巴勒莫
在国际公认的美胸定义中，大绝对不是唯一参数；造物主创造了纤细灵巧的A cup美人，她们尤其懂得以胸前质感赢得尺寸之外的绝对高分。举个例子？请留意可人儿奥利维亚·巴勒莫，如果不是偶尔露出的比基尼照片，谁也不惮于将飞机场的称谓与这位完美小姐划等号。奥利维亚比其他名媛更悉心经营肤质，不仅将面部使用的乳霜带到脖子、胸部甚至身体，让胸部肌肤更白嫩润泽，还会定期到私人诊所接受护理，并在相对闲暇的时段进行激光嫩肤疗程。
凯拉·奈特利
恐怕是好莱坞身板最纤薄的尤物，但此位挤进A cup群体都嫌勉强的姑娘，始终 对注射、填充神马的嗤之以鼻：我看起来不错，不需要那些东西。我坚持跳爵士舞，大量出汗让皮肤白里透红，带给我自信。
帕丽斯·希尔顿
作为比奥利维亚更资深的It Girl，帕帕的上围虽算不上雄伟，但优美的锁骨、 紧致的臂膊、柔腻的肌肤，都完美示范了什么叫肉不在多，精当就好。
明星榜样：伊莉娜·莎伊克
如果说A cup算是小胸怡情，那么B至C杯的胸怀可谓最悦目，纤浓合宜的尺寸若 保养得当，是实现黄金比例美胸的好坯子。贵为全球最性感女人，C罗的超模.shtml">base64(6LaF5qih)女 友伊莉娜·莎伊克并未以夸张胸器博眼球，毕竟75C的上围在模特界已属上限； 但拜多年内衣模特履历所赐，伊莉娜养成了一套完备的健胸法则，将精油按摩与塑 胸运动协同合作，一举达成托高+紧实+集中的美胸诉求。如果你也想拥有伊莉 娜真空上阵不走形的超实力，以下撇步一定要照着做。
阿什丽·格林尼
如果有种身材叫鬼斧神工，那么阿什丽绝对算一例：胳膊腿儿没有一丝肉 感盈余，胸前仍然扎实有料。不是在健身房、就是在去健身房的路上，看来运动果 然是必杀技。
朱莉安·浩夫
换下复古礼服，身穿小背心的朱莉安别具一番热辣性感。舞者出身的她仍保持 着跳现代舞的习惯，强调力度的动作，对胸臀线条的雕塑可谓日见其功。
明星榜样：凯莉·布鲁克
当罩杯升级到D cup以上，恭喜你，已然进入传说中的杀很大境界。然而如 同华贵的艺术品需要悉心呵护，豪华级的胸前宝物承受着更大的地心引力，以及更 高脂肪含量的威胁，所以对保养功课有着更高的要求。被誉为英伦第一美胸的 凯莉·布鲁克，甫出道即引得《太阳报》发起全民竞猜凯莉胸围几许，而她傲 人的G杯丝毫不受地心引力牵引，全赖健身教练好友Tamayah Ahmad的指导与监督。 凯莉每周3次到健身房报到做提胸运动，每次1个多小时的运动时间中，先做40分钟有氧运动，再做重量训练，并由Tamayah协助加强提胸动作。
布莱克·莱弗利
虽然胸围随人气水涨船高，招致不少整形质疑，但不可否认，S女王金发+丰胸的性感范儿走到哪儿都出彩。既然据S所说，她的完美胸形是靠每周5次哑铃+健身球运动达成的，不如你也试试看。
斯嘉丽·约翰逊
斯嘉丽甫出道就被冠上现代梦露头衔，拥有完美身材的她，从青春期开始 就使用美胸产品，并常年不辍借助钢托Bra的支持，用自然手段造就一对D-Cup 美胸。
明星榜样：米兰达·可儿
有很多女性认为，怀孕分娩是对身材不可避免的一场劫难；有更多的新妈妈因 担心胸部走形，而拒绝给宝宝喂养母乳——赶快纠正这个观点吧！怀孕期间女性的 黄体素与雌激素会维持在人生中的至高浓度，如果利用此段巅峰状态，你的胸部甚 至可以收获二度发育的甜美回馈。且看精灵妃米兰达·可儿的绝佳示范， 怀孕生子、坚持哺乳非但没有为她带来腰腹赘肉，反倒把本已非常傲人的上围再度升级，产后火速复出穿起比基尼拍硬照，胸前丝毫斑点都不见。
娜塔丽·波特曼
虽然胸脯对于黑天鹅女王而言只是bonus，但产后由A到C的升cup盛况还是令人 惊艳到了。素食主义的娜姐说，这全归功于富含植物雌激素的豆制品，你还不速速采购起来？
杰西卡·阿尔芭
或许是吸取第一胎的教训，芭姐早在身怀二娃8个月时就开始制定塑身计划，进 行简单而专业的扩胸运动，并利用哺乳的黄金升Cup期加入适量有氧项目，夯实可观胸形。
明星榜样：凯莉·米诺格
步入熟龄后，肌体累积的压力、环境与过劳伤害统统成为现世报，最明显的肌 体表征就是垮塌，集中于靠轮廓吃饭的胸和脸。接下来请你郑重欣赏图中酥胸 如凝脂的凯莉·米诺格，你或许会惊叹岁月从未在豌豆公主身上留下印迹（伊人1968年生人），而对于凯莉的资深粉丝来说，战胜乳癌且光彩如昔的她，将以亲身神 绩向你证明：即使你的曲线美到可以成为文化遗产，罹患概率随年龄增加的乳癌也 不会怜惜于你；但如果发现得早，就能粉碎它的阴谋。
萨尔玛·海耶克
当人们问海耶克，身上哪部分是比10年前更好的，她笑着说是我的胸部。作为好莱坞珍稀的真胸，隔三差五的天价专业水疗令海姐的胸怀风姿不减。
伊娃·朗格利亚
性感苗条的伊娃不但懂穿衣，保养美胸也很有一套。酷爱甜食的她深谙糖分对肌体的危害，每周仅在健身前放纵一次口腹，并尽量以水果或代糖食品替代较罪恶的重糖甜点。