坐月子能过性生活吗？月子期间应避免性生活！护士君提醒准爸同志注意关爱你的老婆：顺产建议忌房一月，产后人的心理状态和体力需要一个恢复的过程,更重要的是子宫,卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段.剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.注意休息.多吃优质蛋白食物如果过早地进行性交,带入阴dao的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。
月子期间为何要避免性生活？
分娩后，女性的身体发生了很大的变化，子宫内膜、阴dao都需要一定的时间修复，女性在身体和心理都未做好性生活的准备，如果在此期间进行性生活，容易导致负面的性生活感受。
若在子宫口没有完全关闭的情况下过性生活，细菌会通过子宫口侵入子宫，在经没有修复好的胎盘附着面侵入母体，容易引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等。
同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器官充血，降低对疾病的抵抗力，影响新妈妈的身体健康。
如果月子期间性生活产生疾病又未及时治疗，还可能会危及生命或因治疗不彻底会遗留成慢性炎症，出现下腹、盆腔疼痛不适，久治不愈。我们俗话常说的月痨病就是这种情况。
如果是高危妊娠，如早产，妊娠合并高血压、糖尿病等更应该节制性生活的次数。
什么时候能恢复性生活？
正常分娩的女性，子宫一般在42天左右才能恢复到正常大小，子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。在42天的检查时体检医生会告诉你的恢复情况，如果恢复情况良好就可以进行性生活，具体视个人体质而定，一般认为晚一点比较好。剖宫产的女性最好在产后3个月后再过性生活，当然这也不是一个确切的时间，都需视自身的体质状况和情绪来决定。
产后为什么会性冷淡？
生产后，新妈妈对性生活似乎有些冷淡和反感，或者忧虑重重，丈夫绝不要横加指责、强迫要求，而应体贴地去弄明白新妈妈为什么会这样?
害怕疼痛，担心感染
新妈妈由于哺乳，雌激素水平低下，生殖道不仅分泌物减少，黏膜也变得极薄，这样，即使伤口愈合好了，在性生活中也容易疼痛。并且如果伤口未恢复完全，进行性生活很容易使伤口感染。一般到产后两个月，新妈妈身体各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。
认为丈夫不会喜欢
产后忧郁症也是导致新妈妈“性趣”一点点流失的因素，有些产后新妈妈常常给自己设置不必要的心理障碍。如不少新妈妈对生孩子后身体的改变很不满意，嫌自己乳房松弛，腰围变粗。在性生活时不免有自卑的心理，认为丈夫可能不会像原来那样喜欢她的身体了。
心身疲惫
还有些新妈妈太过于关注宝宝，忘记了还有丈夫需要自己去爱。有了宝宝后，新妈妈增添了不少家务，还担负着哺乳的重任，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，不但感到心身疲劳，也会使“性致”降低。
生殖系统疾病
有的新妈妈分娩时外阴、阴dao撕裂留下瘢痕，使阴部的敏感度降低或阴dao狭小;有的新妈妈产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎;也有的新妈妈患有滴虫性、霉菌性阴dao炎等妇科疾病，这都会不同程度地使性欲受到抑制。
产后“第一次”最佳时机
一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体态变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫约在1个月后才能恢复到常态，在此之前，如果太用力都会引起不适。剖宫产的新妈妈除了腹部的切口外，子宫上的伤口也必须愈合，所需要的复原时间会比自然分娩的瓣妈妈更长一些。所以，剖宫产的新妈妈一般应产后满3个月再开始房事。
在产后42天的复诊中，医生通常会检查会阴伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是不是恢复到常态，以及排卵是否已经开始。如果复原很好，新妈妈应该可以拾回信心：而有些新妈妈在产后6周后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，从而促进伤口愈合及伤口瘢痕的软化。
产后阴dao松弛了怎么办？
自然分娩过程中由于胎儿经阴dao娩出，使阴dao及外阴极度伸展扩张，阴dao周围组织极度伸展拉长造成阴dao的极度扩张或会阴撕裂。如果产后不能很好的恢复，会对今后的性生活有一定影响。
自然分娩时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤，应行会阴侧切术。
分娩后缩肛运动：每天2次每次20～40下。排尿中断训练法：使尿道括约肌收缩。
用手指浅浅地插入阴dao：训练阴dao口的吮吸动作。
如果分娩时阴dao有严重撕裂伤可作整形术使阴dao恢复原来的弹性和收缩力。
产后第一次性生活要怎么过？
产后由于身体原因及照看宝宝花费大量的精力，妻子可能一时对性生活没有热情，丈夫应该理解妻子，尊重妻子的想法，两人达成共识后再进行性生活。
营造好产后第一次过性生活的气氛，可以把孩子暂时交给老人照看。
虽然生殖器官恢复正常，但内分泌可能还未完全恢复到孕前水平，阴dao组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血，所以一定要谨慎对待产后性生活。
产后第一次性生活时，丈夫动作不要过急、粗暴，采取合适的体位与姿势慢慢完成，动作要轻，以免发生损伤。
在产后性生活初期，生殖器官有失调感，可能会性生活不和谐，夫妻双方都不要因此而失望。
做好避孕工作，哺乳期宜采用避孕套避孕。