原料： 莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯 （可有可无）
做法：
1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。
3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。
热点阅读
- 1坐月子注意事项—最全的坐月子知识
- 2史上最全的产后坐月子注意事項 不能不看哦！！
- 3坐月子期间吃什么最好?
- 4产后坐月子的七大禁忌
- 5坐月子怎样吃的五大误区
- 6坐月子不能吃的六种食物
- 7非看不可，坐月子营养宝典
- 8坐月子如何带来充足的奶水
- 9月子里怎样洗澡
- 10坐月子的12大误区您了解吗
- 11月子期间要注意什么 六种禁忌坐月子无须顾忌
- 12生完孩子有些食品最好别吃
- 13坐月子时的实用宝典
- 14顺产坐月子里应该注意什么 顺产坐月子注意事项
- 15产后妈妈一定要小心预防6大月子病
- 16如何坐好月子 产妇坐月子注意事项
- 17坐月子能洗头吗?坐月子洗头对身体有什么影响？
- 18坐月子可以刷牙吗 产后女人月子刷牙漱口4大讲究
- 19冬天如何坐好月子 冬季坐月子注意事项
- 20产后如何坐好月子 坐月子11禁忌中西医破解法