产后坐月子是中国的传统习俗，每一个女人在生完孩子之后，都要坐月子（有些产妇坐月子超40天）。坐月子期间，妈妈不仅要注意饮食营养，更要不能碰冷水，要注重保暖。
月子期间不能吹风相信大家都听说过，据说要是吹了凉风或着凉之后就会落下月子病，从而导致头痛或全身疼痛，让你难受至极。为了防风，不少产妇在月子里都会戴上帽子，产戴帽子是非带不可，还是可戴可不戴呢？
产妇坐月子不一定要戴帽子
产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子，特别是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。
产妇坐月子期间可以洗澡洗头
产妇产后要将妊娠期间体内聚集的大量水分通过皮肤出汗予以排除，所以出汗较多，如果产妇健康，分娩顺利，完全休息好后，应该和正常的人一样生活，完全可以正常洗头、洗澡，不洗头反而容易导致细菌积聚引起感染。至于什么时间适宜，要根据产妇的自身条件来定，一般7天左右即可。