坐月子-休养生息的好时机

千金陈幸妤的产后月子餐

陈幸妤生第二金孙，在台大医院生产住院三天期间，该医院替她准备的月子餐兼顾营养与健康，内容包括哪些呢？

医院公布的补身食谱内容：

早餐：鲔鱼三明治、豆浆、一大杯泌乳茶。

中餐：香菇炒高丽菜苗、黄香鲈鱼汤(促进伤口愈合)、粉蒸排骨和茶碗蒸(增加钙质和蛋白质的摄取)、甜点、泌乳茶。

晚餐：鳗鱼、山苏小鱼干、乌骨鸡汤、泌乳茶。