当前位置:育儿知识大全 坐月子内容页

产妇月子要刷牙才健康

在传统的月子认为产妇如果刷牙,会使牙齿酸痛、松动。有的产妇在产后一个月内就没敢刷牙,结果陆续得了牙龈炎、牙周炎、龋齿等病,真是痛苦难当。要知道产妇刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科学道理,是一种健康的误区,而且在坐月子期间产妇更应注意口腔卫生。

坐月子期间产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。我接下来就向产妇推荐刷牙、药液含漱的几种方法:

1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2、产后3天内最好用指刷法

指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。

3、刷牙的方法

不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。