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坐月子能看电视吗?

坐月子是中国的传统风俗习惯,不过妈妈产后坐月子能看电视吗?产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

从另一个角度看,产妇可以通过电视收集信息,了解社会,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是,产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:

1、看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳;

2、看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;

3、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱产妇的情绪;