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四个因素是导致产后抑郁的“主谋”

二、产后生活重心的转换让人难以适应

以前上班是令人小有尊敬的小白领,除了上班之外,其它的时间几乎都是属于自己的,想干嘛就干嘛,多自在啊!当产后有了孩子就要全职在家几个月,整天面对着那臭烘烘的尿片,宝贝不停的吃喝拉撒和哭闹,整个人想的完全是如何应付宝贝的一切问题,还哪有心思顾及自己的感受,日复一日,生活严重失去重心后准会莫名的伤心,悲观失望。俺产后那段时间也几乎要崩溃了,有了宝贝后脑子里不由自主地想的全是那小家伙,每天累得都不知道自己姓甚名谁了。有时候还真怀念上班的轻松日子啊!

三、产后无法面对自己变成"肥婆"的事实

哎,做女人还真辛苦,以前婀娜多姿的身材在产后竟会变得如此臃肿不堪,女人都是最爱美的,有多少人看着镜中的自己变成了肥婆会受得了呢?不崩溃才怪呢,更有许多产妇胖得一发而不可收拾,她们不懂得产后如何在最有效的时间内瘦身,所以在产后变得更加肥胖了。没有超人的毅力是妄想能减掉产后的赘肉的,每天看着镜中有如肥婆般的自己哪里还有自信去面对一切啊!

俺就是一个最好的例子,记得产后那段时间俺都不敢照镜子了,面对自己满身的横肉,恨不能拿刀子割掉才好啊!想想曾经九十四斤的我现在却变成了一百二十八斤,胖得都走形了,哪里还敢出门见人。现在想来,幸好俺的惊人毅力战胜了产后肥胖,才换来了如今苗条的我。