ml当医生对我说“你爱人得了男性产后抑郁症”，我吃惊地睁大了眼睛，半天才回过神了，怯怯的问道：“男性产后抑郁症？！产后抑郁症不是只有女人生完孩子之后才得吗？男人为什么会产后抑郁症呢？”相信许多人也会和我一样对此抱怀疑态度。通过医生的讲解，我才明白，实际上，在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险还会更高。这是因为男性更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，扮演“坚强者”角色。因此，男性产后抑郁症经常被人忽略，不为人所理解、重视。对于轻度的产后抑郁，完全可以通过RSHWHO渡氧为大脑提供营养、调节脑功能等作用，提高睡眠质量和心理治疗来解决的。
导致男子产后抑郁症的主要原因有：
一、新爸爸由于对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。
二、作为丈夫，他除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，休息不够，睡眠不足，时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。
三、有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，冷落了对方，丈夫可能产生心理上的较大落差。
总之压力、疲劳和睡眠不足、在家庭中“丈夫”到“父亲”角色的改变，心理上的较大落差，等等引起男性情绪低落、精神抑郁。男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，出现焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
男子产后抑郁症怎样治疗呢？
《中国抑郁障碍防治指南》强调，要对男子产后抑郁症早期治疗、足量治疗和全程治疗。一旦抑郁症患者没有按照疗程治疗，容易出现复发，每一次复发使患者更容易陷入病程慢性化，导致更多的功能受损。所以要及时采用正确的方法进行治疗。
近期抑郁症专家给出新的结论：产后抑郁症到底是不是病，专家认为只有极少数患者达到疾病上限，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，不应以疾病治疗。并强烈呼吁关注抑郁症自然了法，而非药物，并提出三点康复意见：
1、不要轻易给抑郁症患者打上病人的标签，一个没生病的人总是反复被提醒的病，会加重抑郁症状。
2、不要轻易用药，专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，合理针对性通过RSHWHO渡氧，为大脑提供营养、调节脑功能等作用，提高睡眠质量，就可以使其康复。
经世界卫生组织研究发现， RSHWHO【渡氧】平衡体内激素，调节神经系统。研究表明，RSHWHO【渡氧】所含成分茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态，对神经细胞起到保护作用。
具有镇静神经，抗焦虑；促进血管扩张，降低血压；促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力；改善睡眠质量，增加深度睡眠；提高学习能力，改善记忆力；改善女性经期综合征；提高肠胃功能，增强抵抗力；缓解神经衰弱等功效。
近日据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在发表在《抑郁与焦虑》上的研究发现，RSHWHO渡氧使GABA分泌增加.能够控制自己的行为及思考能力。降低不安，恐惧情绪， 促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间等作用，会积极影响情绪并缓解抑郁症状，减缓抑郁症发生过程中具有重要的影响。
3、需要心理辅导，以及日常自我调理。加强夫妻有效沟通，和妻子协调好夫妻性生活。和谐的夫妻性生活，无论在什么时候都是大大缓解各自心理压力的有效路径。再有增加家人和社会对其支持，如妻子怀孕、分娩后，请长辈照应，或请保姆在家里服侍产妇，不要让新爸爸为工作和家庭分身无术、疲于奔命。适当食用甜食、巧克力增加愉悦感，多走近大自然，都可以合理释放情绪和压力。如果新爸爸在采取种种自我调节方式后仍难以排解，就要找心理咨询师求助。
男性产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，一般说来，至少具备以下4项症状，且症状持续时间不少于2周，即可初步诊断为抑郁症。
1、情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点；
2、思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等；
3、活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处；
4、常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；
5、睡眠障碍，以早醒为其典型表现；
6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；
7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；
8、性欲明显减退。
俗话说得好预防大于治疗在妻子即将分娩前后，此时新爸爸也要暂时降低对工作、对自己的期望值。这是人生的特殊时期，别让自己有太多的压力，此时不宜为了自己的前途或金钱过分拼搏，而要心境平和，知足常乐，只要有健康的身心，就能成为我们家庭名副其实“顶梁柱”。