经常听很多妈妈们在提到断奶的时候，都有一种不堪回首的痛苦，如果给你们再选一次，你们还会选择当时的那个时间段给宝宝断奶吗？相信很多妈妈们应该是不会的，因为有因为断奶后宝宝一直不适应的，有因为断奶后跟妈妈突然不是很亲昵的失落感，也有断奶后宝宝不断生病的等等，那断奶真的是那么痛苦吗？宝宝真的那么不听话一断奶就哭闹吗？其实很多时候是妈妈们断奶的时间点弄错了，以及段奶的方式不对。
选择正确的时间断奶包括2个方面，其实都是利于宝宝的生长发育，一方面就是妈妈们经常问的，宝宝多大了可以断奶，另一面就是一年四季中那个时间段比较适合宝宝断奶？首先世界卫生组织有相关的资料显示宝宝的最佳断奶时间不是8个月也不是1岁而是2周岁，其次在给宝宝选择断奶的时候最好的气候比较宜人的春天和秋天，如果妈妈们因为各种原因实在要断奶最好在6个月以后，然后能喂多久尽量坚持多久的时间。
很多妈妈们在分享断奶的方式，真的是各有奇招，比如明天准备断奶，今天就不给宝宝喝母乳了，有的更奇怪在胸部上面涂上辣椒或者难闻的气味等等，其实这些都是不适合宝宝和妈妈们的。当想要给宝宝断奶的时候，要提前2到3周开始给宝宝添加奶粉，让宝宝慢慢的适应奶瓶，母乳后转移宝宝的注意力在玩具上面等等，等适应了奶瓶后，开始慢慢的多加奶瓶喂养，减少母乳的次数，同时妈妈们在发现自己的胸部比较涨的时候，可以排一点出来或者是用吸奶器吸一点出来，慢慢的断奶，这样也不至于让宝宝缺乏安全感。
妈妈们想要什么时候断奶的话，可以提前做好准备，首先可以在饮食上面做调整，有助于下奶的食物就不要吃了，然后饮食上面可以吃一些有助于奶水收敛的食物，比如说酸性的食物，可以喝炒麦芽，但是克数一定要在60g以上否则是下奶的，同时可以买相关的芒硝贴，可以贴在胸部上面有助于断奶。断奶时间段就不要亲喂宝宝了，避免刺激泌乳素的分泌，同时尽量减少抱宝宝碰触到乳头，可以改为多跟宝宝玩耍。
在断奶的过程中一定要挑选宝宝精神状态都非常好的时候，一般断奶的时间段在1周左右，如果提前断奶比如6个月左右的话，有些妈妈们的奶水还是挺多的，可能要3个星期甚至是1个月吧，妈妈们要多观察宝宝，避免宝宝除出现的不适应的症状外的其他情况的发生。
