1“一夜起身无数次,睡眠被切分成无数个小节”。
这是每个妈妈的“生命不能承受之困”。
于是断奶就成了老母亲们期待的“解放区”之一。
像母乳喂养中伴随的诸多争议与质疑一样,断奶也是充满挑战,充满纠结的。
前不久,我成功断奶了。
虽然阅育儿书籍无数,也问了很多“过来人”,但是我的迷茫和焦虑一点儿也没有减少。
首先就是关于断奶时间。
我是选择在女儿一岁半的时候断奶的,天知道,断奶前的半年时间里,我经历了怎样的纠结。
“一岁多了还吃奶,真是佩服!”
“你别害孩子了,孩子1岁后你的奶水已经没营养了。”
“别让孩子总想着你那口奶水,都不好好吃饭了。”
这样的声音,我经常会听到。
当然,也会有完全相反的声音跟我说:
“喂奶得喂到2周岁才可以,在特定时间断奶会害了很多孩子。”
在迷茫与纠结中,我咬咬牙不听那些声音,可是坚持喂到孩子一岁半的时候,我由于工作调动和身体状况,不得不断奶。
那么接着又有新的问题:怎么断?
那些声音又来了——
“让孩子跟着奶奶睡啊,睡十天半个月就好了。”
“别让孩子看见你,自然就断了!”
“狠狠心让她哭几天就好了,大家都是这样过来的。”
听了很多过来人的经验,也翻阅了很多书籍,我更加迷茫了。
我知道,孩子吃奶很大一部分原因,是为了那种安全感,享受与妈妈肌肤相亲的感觉。
骤然离开,对于孩子的心理来说,是一个巨变。
如果那时候没有妈妈的安慰的话,孩子真的很可怜。
但是如果孩子守着妈妈一直哭的话,妈妈又该怎么办?
其实,断奶是妈妈和孩子两个人的事情,与他人无关。
最重要的是,找到一个方法,让妈妈和孩子都觉得舒服,这也是我们追求科学育儿,追求爱的教育的一个大前提。
2
前几天,看到同事在朋友圈突然活跃了起来,打听之后才知道,原来她把孩子送回老家断奶了,这一周自然是她放飞自我的好时机。
她说完之后,我有些默默地心疼那个孩子——
他不仅没有奶吃了,而且还见不到妈妈。
心疼的同时,我也意识到,现在依然有很多妈妈在断奶方面存在误区,而这些误区真的会对孩子产生很多伤害。
断奶最佳时机:1岁 or 2岁?
美国儿科学会建议,婴儿在六个月内进行纯母乳喂养,并将母乳喂养与固体食物一起食用到至少1岁。如果条件允许,建议母乳喂养到2岁。
那么最合适断奶的时间,是6个月?1岁?还是2岁?
其实关于断奶时间,是没有定论的,奶总是要断的,只是时间长短不同而已。
每个家庭有每个家庭的情况,每个孩子也有每个孩子的需求。
如果妈妈工作允许,孩子也有需求,那么我们可以坚持喂养到两岁左右。
如果这中间有了变动,不得不停止母乳,用配方奶粉一样能满足孩子的营养需求。
只要您和您的宝宝都希望继续哺乳,那么,建议进行母乳喂养。
然而,什么时候开始给宝宝断奶,是个人的决定。
断奶时,孩子一定很痛苦?
传统观念里,断奶必然伴随着孩子的大哭,甚至生病、发烧。
加拿大健康教育网站指出:断奶是从一种喂养形式转变为另一种形式。
对于孩子而言,断奶只是他们的乳制品来源从母乳变成了配方奶,这一点并不足以让他们焦虑大哭。
真正让他们不安的原因,是断掉了自己与妈妈的联系。
他们害怕,没有安全感,只能通过哭来表达,来索爱。
所以如果这个时候,我们的断奶方式是“母子分离”式,那么孩子的内心真的会受到创伤。
也许我们会觉得,小孩子嘛,三岁以前没有记忆的。
没错,这段记忆他们不会有,但是那种不安的感受会一直伴随着他们,植入到他们性格的深处。
断奶也可以是轻松的,只要妈妈给孩子足够的爱与安慰。
在乳头涂辣椒等刺激物?
我们提倡“不分离式”断奶,那么孩子看到妈妈之后不自觉地想要吃,怎么办?
很多妈妈在乳头上涂抹了辣椒、大蒜、风油精等,孩子吃到后以为“妈妈的奶坏了”。
她们骄傲地告诉我,这招真的很管用,孩子再也不想吃奶了。
事实上,乳房对于孩子来说,不只是一个营养来源,还是妈妈的象征。
心理学家武志红说:对于每个人而言,妈妈是我们生命中第一个重要客体,也是“自体”建立与“世界”关系的桥梁。
而承载母爱的物体就是过渡客体,比如妈妈的乳房。
孩子对乳房的执着,其实是对母爱的执着。
如果我们“破坏”了这种执着,“毁坏”了这种桥梁,那就是伤害了孩子对母亲的依赖,和对世界的认知。
“乳头涂抹刺激物”的断奶方法,不仅不卫生,还会伤害到孩子,万万不可取。
断奶没有爸爸什么事?
在大多数家庭中,断奶仿佛是妈妈和孩子两个人的事,跟爸爸没关系。
其实不然,爸爸需要参与到育儿的每一个环节,包括断奶这样的关键时期。
对于孩子而言,他需要更多的爱与陪伴,看到妈妈可能会因为求而不得大哭,而爸爸这种“退而求其次”的陪伴,同样能给孩子安慰。
断奶期间,妈妈应该起主要陪伴的作用,爸爸也应该一起陪伴,让孩子感受到全方位的爱。
另一方面,断奶期间妈妈的心理也是很脆弱的,我们会担心孩子,也会怀念与孩子那种依恋的感觉。爸爸应该给妈妈更多的安慰,更多的心理支撑。
断奶是小家庭中的一个小“坎坷”,真的需要一家人风雨同舟,共同努力,平稳度过。
3
那么,到底有没有一个最科学、最合理,而且适用于所有宝宝的断奶方法呢?
女儿兜兜一岁半断奶,本来我们是打算中秋期间断奶,我再请一周的年假,十天的时间足够断奶了,但是,那段时间我们正准备搬家。
考虑到新环境的变化会让女儿不安,于是我把断奶时间延迟到了十一假期。
从打算断奶开始,我就给她逐渐减少吃奶的量了。
慢慢地,到最后只有夜奶还没有断掉。
断奶的前几天,我给女儿讲了很多绘本,告诉她:“你看你的好朋友小兔子,已经一岁多了,不再吃奶了,你也长大了,是个大姑娘了,也不应该吃奶了对不对。”
她懵懵懂懂地答应了,但是到了彻底断奶的那天夜里,还是哭了。
没关系,这是正常反应。
我和老公做了充足的准备,她哭的时候就抱起她溜达溜达,给她唱歌、讲故事,告诉她妈妈和爸爸都在这里,都很爱你。
那一晚,她哭了4次。
第二天晚上,睡前她乖乖喝了150ml配方奶,哭了一次。
到第三天,已经能睡整觉了。
就这么轻松,我们就断掉了奶,看到女儿白天大口大口吃饭的样子,我真的很开心。
那么我的断奶方法可以复制吗?当然不行!
每个家庭都是独一无二的,断奶的方法也是各有千秋。
回想断奶的过程,我只是遵循了几个重要的原则,只要我们都能坚守这几个原则,孩子都能顺利离乳。
首先,选准合适时机。
梅奥诊所说,不要在孩子生病,或者家庭发生重大变动的时段断奶。
只要是能保证妈妈给孩子足够陪伴的时间段,都是可以的。
其次,给孩子做好心理准备。
不要以为孩子听不懂我们说话,他们真的都能理解,即使他们表达不出来。
跟他们提前约定好,即使他们还是不那么愿意接受,但是也比贸然不给他吃,让他猝不及防要好。
最重要的,妈妈多多陪伴。
澳大利亚育儿网站的一篇论文中说:
如果决定断奶的是你,而不是你的宝宝,那么你可能需要提供一些额外的安慰,比如充足的拥抱和时间,都可以帮助您的宝宝感到安全和爱,而不依赖于乳房。
断奶对于孩子而言,是个重大变革时期,妈妈的陪伴与安全感至关重要,再多也不嫌多。
最后,其他乳制品要跟上。
如果孩子是一岁前断奶,那么需要配方奶代替母乳。
如果是一岁以后,那么配方奶粉、强化牛奶都是不错的选择。
至于“过来人”都在说 “一岁后母乳没有营养了”,真的是这样吗?
真相是,母乳的营养一直都在,只是随着孩子的生长发育,母乳不足以供给他们所需的全部营养,必须从其他食物中摄取。
断奶后,孩子对乳制品的营养需求依然存在,所以我们必须用其他乳制品来代替母乳这一营养来源。
4
母乳喂养对妈妈和孩子来说,是一项亲密的活动,我们要珍惜那种亲密感,也要延续那种亲密感。
不管我们选择什么时机、什么方式给孩子断奶,都没有关系。
最重要的,是保证孩子能够接受这样的过渡,心理也不受到伤害。
最后,希望依然在哺乳期的你,好好享受这样的亲密时光;也希望已经断奶的你,能够给孩子同样的爱。