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日期:07/29 来源:用户上传

2.取小米面少许,熬成糊状,将香梨红枣青菜泥放入搅拌均匀即可。

三色蔬菜蒸蛋

适合6个月以上的宝宝

创意妈妈:王惠娟

材料:

西兰花、胡萝卜、玉米各少许

做法:

1.将上述材料放入锅中煮,煮到软烂时捞出,分别剁成碎末。

2.将鸡蛋打开,取出蛋黄,搅成蛋液。

3.将蔬菜末倒入蛋液中,再加入凉开水,搅拌均匀,放入一点点盐。

4.上锅蒸10分钟左右,取出后晾一晾,就可以吃了。

鱼菜米糊

适合8个月以上的宝宝

创意妈妈:淡%26蓝

材料:

营养米粉(我家宝宝用的是大米、小米、玉米面混在一起打成粉末状的自制米粉)、无刺的鱼肉少许、青菜1棵

做法:

1.将米粉加适量清水浸软,搅成糊状,放入锅中煮沸约5~10分钟。

2.将青菜、鱼肉洗净后分别剁成泥状,放入煮开的米糊中煮至鱼肉熟透,加入一点点盐即可。

玉米肝泥粥

适合8个月以上的宝宝

创意妈妈:倾听生活

材料:

鸡肝60克、黏玉米各少许

做法:

1.将鸡肝洗净,放入锅中,加入适量水、一点点盐和一两颗花椒,小火煮15分钟左右。为了便于盐味进入,可以用筷子往鸡肝上捅几个眼。煮熟后捞出,研成泥状。

2.在煮鸡肝的同时,把黏玉米放入高压锅内煮熟,捞出,晾一会儿,剥一些玉米粒下来,研碎。

3.锅中加入适量水,放入玉米碎末,煮5分钟,并不停地搅拌。

4.关火,把玉米粥直接倒入肝泥中,搅拌均匀就可以了。

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