2.取小米面少许,熬成糊状,将香梨红枣青菜泥放入搅拌均匀即可。
三色蔬菜蒸蛋
适合6个月以上的宝宝
创意妈妈:王惠娟
材料:
西兰花、胡萝卜、玉米各少许
做法:
1.将上述材料放入锅中煮,煮到软烂时捞出,分别剁成碎末。
2.将鸡蛋打开,取出蛋黄,搅成蛋液。
3.将蔬菜末倒入蛋液中,再加入凉开水,搅拌均匀,放入一点点盐。
4.上锅蒸10分钟左右,取出后晾一晾,就可以吃了。
鱼菜米糊
适合8个月以上的宝宝
创意妈妈:淡%26蓝
材料:
营养米粉(我家宝宝用的是大米、小米、玉米面混在一起打成粉末状的自制米粉)、无刺的鱼肉少许、青菜1棵
做法:
1.将米粉加适量清水浸软,搅成糊状,放入锅中煮沸约5~10分钟。
2.将青菜、鱼肉洗净后分别剁成泥状,放入煮开的米糊中煮至鱼肉熟透,加入一点点盐即可。
玉米肝泥粥
适合8个月以上的宝宝
创意妈妈:倾听生活
材料:
鸡肝60克、黏玉米各少许
做法:
1.将鸡肝洗净,放入锅中,加入适量水、一点点盐和一两颗花椒,小火煮15分钟左右。为了便于盐味进入,可以用筷子往鸡肝上捅几个眼。煮熟后捞出,研成泥状。
2.在煮鸡肝的同时,把黏玉米放入高压锅内煮熟,捞出,晾一会儿,剥一些玉米粒下来,研碎。
3.锅中加入适量水,放入玉米碎末,煮5分钟,并不停地搅拌。
4.关火,把玉米粥直接倒入肝泥中,搅拌均匀就可以了。