7-9个月宝宝辅食(肉食)食谱(3)

日期:05/22 来源:用户上传

蛋黄泥

蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

准备食材:蛋黄1颗。

步骤1:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟。

步骤2:剥开鸡蛋,取出蛋黄。

步骤3:将蛋黄用汤匙压碎。

步骤4:给宝宝喂养时,加入少许开水即可。

鸡肝泥

鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。

准备食材:鸡肝泥30克。

步骤1:鸡肝洗干净。

步骤2:鸡肝剁碎。

步骤3:将鸡肝用锅蒸熟。

步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。

步骤5:然后可以用汤匙给宝宝喂食。

鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。

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