蛋黄泥
蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。
准备食材:蛋黄1颗。
步骤1:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟。
步骤2:剥开鸡蛋,取出蛋黄。
步骤3:将蛋黄用汤匙压碎。
步骤4:给宝宝喂养时,加入少许开水即可。
鸡肝泥
鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
准备食材:鸡肝泥30克。
步骤1:鸡肝洗干净。
步骤2:鸡肝剁碎。
步骤3:将鸡肝用锅蒸熟。
步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。
步骤5:然后可以用汤匙给宝宝喂食。
鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
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