7-9个月宝宝辅食(肉食)食谱(2)

日期:05/22 来源:用户上传

猪肉泥

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。

准备食材:猪肉30克。

步骤1:将猪内肉剁碎。

步骤2:用消毒锅将猪肉蒸熟。

步骤3:将蒸熟的猪肉压成泥。

步骤4:再汤匙给宝宝喂食。

牛肉泥

牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。

准备食材:牛肉30克

步骤1:将牛肉绞碎。

步骤2:将绞碎的牛肉用锅蒸熟。

步骤3:将蒸熟的牛肉压成泥即可。

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