美白可是很多女人常做的事情，因为她们皮肤时常发黄、或是被晒黑，顶着这样的脸出去，一点自信都没有。因此，她们才会想法子美白。那么女人如何美白?这里有几个全身美白的有效方法，女人可以试试。
关于女人全身美白的有效方法
第一、需要认真清洁
不管是面部还是身体皮肤，若是不将污垢及时清洗掉的话，就会日积月累地变多。时间长了就会渗入皮肤里，到时想要将污垢清理掉，就要花费很大的功夫了。
所以说，平日里女人想要认真清洁，比如说洗脸时请用上洗面奶，帮助清洁面部毛孔中的垃圾和排泄物。比如说洗澡的时候，要使用沐浴露或是香皂，之后认真搓洗皮肤，这样子清洗，才能更好清洁皮肤上的污垢。
没有了污垢之后，皮肤才能更好地吸收护肤品的营养，进而保持细腻白嫩。
第二、内外都要补水
人体缺水不仅仅会导致器官运行不畅，还会造成皮肤变黄变干。所以说，内外都要补水。
内部补水自然是需要女人多喝水，或者说多吃韩含水量多的水果，比如说水蜜桃、西瓜之类的。
外部补水有不少法子，比如说直接用补水喷雾往脸上喷一喷;比如说洗完脸之后，及时涂抹护肤水和乳液;比如说坚持每天敷补水面膜等等。
做好内外补水工作，才能确保身体内部和皮肤都有足够的水分滋养，这样子，器官排毒功能才能更好地发挥，皮肤排泄功能也会变好。如此一来，身体和皮肤内的垃圾都会减少，自然会让皮肤慢慢变白。
这两点坚持做，相信一段时间之后，你会拥有白嫩肌肤的。