虽然按摩丰胸是简单的丰胸方法，但是按摩丰胸需要一个长时间的坚持过程，所以女生如果想要通过按摩丰胸的话，可以采用正确的按摩手法，然后通过长期坚持，这样才可能快速丰胸。
丰胸按摩可以左手三手指并拢，按压在腋下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压3次。这个穴道能够促进胸部淋巴腺的畅通。可以左手放在右胸胸大肌上方的位置，用画圈的方式从外到内做按摩，共按摩3次，然后换按摩左胸胸大肌位置。
还可以双手用虎口将胸部托起，托起后从内到外按摩10次。可以左手从右侧腋下向胸部上方上提，左右交替轮流练习，每侧按摩10次。
还可以双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，再从内到外分为三个位置向上提3次，左右两边各重复3次，还可以左手四指并拢，左右手交替进行按摩。
丰胸应该怎么丰？其实女性丰胸史早在几百年前就有了~
30年代一位法国商人，曾发明了一款丰胸神器——裹胸式莲蓬头
一头罩着胸部，一头接着水龙头，这样就能享受源源不断的水流Spa，就这个长得像个马桶塞一样得玩意，居然在当时风靡了整个美国。
到了40年代，美国又开始流行起了——自然丰胸法
就是一边向神灵祷告，一边给胸部按摩，只要你真心诚意按摩，就能激活体内得“变大”之力。
那敢情，没变大的人，就是不够诚心呗，你这逻辑无懈可击！
等到了60-70年代，更厉害了，美国一家名叫Mark Eden的公司，推出一款——胸部按压器
一个长得像衣夹的玩意，给胸部做按压。号称一个月之内，能让胸围大5个罩杯。
1、运动效果拔群
网上有不少视频教程，很多人也跟着练习，基本方法得当，坚持一段时间都会在视觉上有明显的改变。原理理解起来也不复杂。首先，针对胸部肌肉的运动会让乳房看起来更加挺括，这是因为胸肌增厚，乳房周围韧带等结缔组织增强，自然胸型变得更好看，还可以预防下垂。其次，运动可以纠正弯腰驼背等不良站姿（尤其是含胸），挺胸抬头，胸型自然变得更加理想。推荐运动：俯卧撑、跪姿俯卧撑、平板支撑、蝶泳、瑜伽等。
2、丰胸手术
丰胸手术的存在也不是一天两天了，去做手术的人也不少，估计我们的身边就有，所以也没什么藏着掖着的，咱们都写下来，供大家挑选就好。目前常用的方法是：假体植入、自体脂肪移植。假体植入当下比较流行的是植入硅凝胶假体，相比较而言是立竿见影的效果，同时对于哺乳和感觉没啥影响。毕竟是手术，会留下手术瘢痕，一般是在腋下或者乳晕部分，认真看的话是可以发现瘢痕的。
整体上来看，形态和外观还算自然，但是触感上也会有些僵硬。而且手术本身也存在风险，比如血肿、感染等，还存在假体变形的风险最后不得不再取出来，这也是很多人不选择手术的原因。
3、自体脂肪移植
结合我们上面提到的增肥的方法，终于是有了可以精准填充脂肪的方式，而且是用自己的脂肪，既可以瘦腿瘦肚子，还能丰胸，想想就很美，而且都是自己的也不存在排异反应。
同时，对于胸部的基础结构和自身脂肪储存量有比较大的要求。当然，手术风险还是存在的，正规医生操作问题不大，如果不正规的医生操作的话，很有可能会破坏乳腺，营养哺乳，严重者可能导致脂肪栓塞，这可是会致命的。
按摩真的可以丰胸吗？靠谱的方法只有3个丰胸方法有很多种，大家要选择合适的丰胸方法按摩可以起到丰胸的作用，很多人认为这种方法有效，其实并不是非常有效，坚持运动才是非常好的丰胸方式，能有效改善胸部下垂等问题。