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新歌声徐歌阳个人资料胸围 原来唱歌可以减肥

有网友评论《中国新歌声》徐歌阳胸好大,知道徐歌阳胸为啥这么大吗?原来唱歌能丰胸减肥。在2016中国新歌声舞台,徐歌阳现场演唱了一首歌曲《追梦赤子心》,最终获得导师的认可。她也成功加入了汪峰战队,还俘虏了大批粉丝。

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徐歌阳个人资料简介

徐歌阳,1996年12月15日出生中国内地,在2016中国新歌声舞台,徐歌阳现场演唱了一首歌曲《追梦赤子心》,最终获得导师的认可进入汪峰战队;8月19日,徐歌阳成为《中国新歌声》汪峰战队五强。

徐歌阳的个人经历

徐歌阳,1996年12月15日出生辽宁沈阳,在2016中国新歌声舞台,徐歌阳现场演唱了一首歌曲《追梦赤子心》,最终获得导师的认可进入汪峰战队;8月19日,徐歌阳成为《中国新歌声》汪峰战队五强。 徐歌阳的个人生活

徐歌阳的演艺经历

2016年7月29日,参加浙江卫视《中国新歌声》的比赛,以一首《追梦赤子心》成为汪峰组学员。

2016年8月19日,在《中国新歌声》节目中,凭借一首《一万次悲伤》,加上自身实在,不做作的性格,赢得导师们的好评,打入汪峰战队 5 强。

2016年9月16日,徐歌阳以一首《横冲直撞》“撞”进了对战现场,超难的高音和超高的稳定度让观众赞不绝口。徐歌阳在pk战上,打败周杰伦战队的雨田,杀入鸟巢冲刺夜。

2016年9月30日,《中国新歌声》鸟巢决战夜,徐歌阳凭借一首《异类》成功杀入全国六强。

2016年10月7日,《中国新歌声》鸟巢总决赛,徐歌阳一首《蝶》,独特嗓音让人震惊。虽然比赛前不幸右手受伤,赛前师母子怡为她受伤的手出谋划策,“决赛绷带如果不能摘下来,我们可以给她的绷带来设计一个造型,使用一些别具匠心的图案”,“绷带手套”配上徐歌阳的卷发、耳钉、黑色斗篷让歌阳更显霸气。

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徐歌阳整容了吗

而说起徐歌阳每次练习唱歌的地方就更加的“奇葩”了,别的爱好唱歌的人一般练歌要么是在房间,要么是在录音棚,最差最差也是在KTV,但是徐歌 阳练歌的地方在厕所,因为徐歌阳说自己唱歌的时候嗓门大,可能会吵到周围的邻居,所以就在厕所唱,厕所最隔音,为此他还特意把混音装在了厕所。

当然了,徐歌阳的唱歌之路很励志,但是不少观众显然对她的脸更加的感兴趣,因此徐歌阳在上台的时候穿着朴素,也没有花大浓妆,整个人看起来比较 的清秀,但是凡看到徐歌阳的微博之后才发现,这也是一个爱好大浓妆,网红范儿十足的妹子啊,各种蛇精脸的造型,难怪大家在怀疑她是不是整了容。

徐歌阳的声音很有她自己的特性,从嗓门到音色都让人感到惊艳,而演唱的这首《追梦赤子心》更是将她内心的情感出发出来,我们最初对于梦想的那颗赤子心,就这样被唤起! 自学音乐两年的徐歌阳,靠着自己的声音以及对于音乐梦想的“赤子心”,让导师们都为之感动。未来在汪峰老师的指导下,她一定可以完成她的梦想,成为一个专业型的歌手!期待她的“赤子心”下一次完美的蜕变。

我们都知道歌手之所以能唱出那么动听的歌声,除了她们的声音条件,重要的是她们自身在唱歌的时候有一套规律的呼吸法,这种唱歌式呼吸法,不仅能训练出平坦的腹部,还会为你塑造出丰满的胸部。今天就为MM们来介绍这种既简单又瘦身的呼吸法,让你在轻松愉快呼吸气中就轻轻松松甩掉小肚腩。

在舞台上,烟嗓女孩徐歌阳道出唯一的遗憾是没有上过大学,考过两次都没考上,最后家里条件不允许,而且家里人也建议说不要考了,才没有继续考下去。但是徐歌阳不认输,自己在书店里买了一些相关的书,虽然看不懂但依旧不放弃努力。这个嗓音突破天际的女孩无论是在学习的道路上还是音乐的道路上都一直追寻着梦想。最终获得了那英、汪峰和周杰伦的一致认可。

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徐歌阳的爆红争议

《中国新歌声》播出三期,终于诞生了一位一夜爆红的学员——但是,不是因为歌声。8月2日下午,《中国新歌声》汪峰战队学员徐歌阳登上微博实时热搜,点进去查看发现系因为网曝她与汪峰的不雅视频流出,并在网友间传播,尺度惊人。视频中的男主角也被指为徐歌阳导师汪峰,在“汪峰潜规则学员”的劲爆话题助推下,徐歌阳本人登上微博热搜。不过,汪峰工作室已在当天下午发表声明,称汪峰本人与不雅视频及照片没有关系,并呼吁大家共同抵制网络恶势力。《中国新歌声》制作方“灿星制作”也表示视频系恶意诽谤,已报警方处理。相关视频在社交网站上已被陆续删除。

MM们在运用这套神奇唱歌式呼吸法前,要注意放松心情,调整好自己的呼吸,同时掌握练习的时间,在有空余的时间和休息的时间就可以不断地练习,不断地练习就能达到既收腹又丰胸的效果。

神奇唱歌式呼吸法第一步:

放松心情,自然站立,双脚分开与肩同宽,轻轻的吸气。

神奇唱歌式呼吸法第二步:

用鼻吸气,充分的扩展胸廓,尽量的收缩小腹,注意双肩不要上抬,要充分自然的吸气。神奇唱歌式呼吸法第三步:

以适中速度吐气,吐气的时候注意小腹部不要膨胀。神奇唱歌式呼吸法第四步:

连贯起来这样的呼吸,坚持呼吸30次。呼吸节奏要和谐适中,不宜过快或过慢。可以放有节奏适中的音乐来做,音乐但拍与拍之间要以2秒间隔为宜。
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温馨小贴士:

在刚开始使用这种呼吸法时不要加大呼吸量,因为胸廓还未充分扩展,空气会习惯性的吸入小腹,因此呼吸量应慢慢的加大。在呼吸过程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收缩状态。每天坚持这样呼吸30次,以后再酌情增加。

你满意自己的胸部吗?如何才能修炼出完美胸型?除了饮食丰胸等等丰胸方法外,还有另类丰胸法:唱K!听听日本专家的解说吧!

一位声乐专家说过:由呼吸控制的歌声才是声乐,呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让你在KTV大显身手,更能让你锻炼出平坦的腹部,丰满的胸部。

唱歌时正确的呼吸方式掌握起来并不容易,所以不妨练习一下日本著名的山田式呼吸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法,更能训练出平坦的腹部,丰满的胸部。

山田式呼吸法已经在日本推行了几十年,据介绍,一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候,现场学习了这种新的呼吸方式,当时她的胸围是83厘米,腰围是63厘米,臀围是93厘米。3个月后,她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米,腰围是61厘米,臀围是89厘米。在减肥的同时,还起到了丰胸的效果。

先用鼻吸气,双肩不要上抬,充分扩展胸廓,然后用嘴吐气。在呼吸过程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收缩状态。

呼吸节奏要和谐适中,不宜过快或过慢。

注意:

刚开始使用山田式呼吸法时,不要马上加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展,空气会习惯性地吸入小腹,因此,呼吸量应适当加大。

在大家的印象中是不是健身只能在健身房进行?一群人在一起混汗如雨的健身运动着?其实健身也不一定就非要单独准备时间,有时候唱歌也是在健身哦!下面小编就给大家介绍一下吧!

唱歌时的呼吸运动主要包括几个步骤:

要做到缓缓地吸气,然后缓缓地吐气。吐气的时候要注意,不能有僵硬的感觉,要均匀地吐气。就像我们每天都进行的发声练习,必须要练习各种音阶相结合的练习。
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接下来给大家介绍四种呼吸方式

快吸慢呼

快吸慢呼的呼吸训练就是瞬间把气吸得饱满,保持片刻后,再把气息均匀、平稳地慢慢呼出。正像我们平常受到惊吓时迅速地换气,两肋、腰围快速扩张,横膈膜快速且有弹性地下沉。初学者可以想象有一位离别很久的好友,突然出现在你面前,你惊奇的倒抽一口气,几乎要喊叫出来,就停止在这种状态上,几秒钟后仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压,感到小腹在与这股外来的力量的对抗中,气息徐徐向着上齿根的背后发送,这时横膈膜起着支持作用。这种呼吸方法比较适合节奏紧凑,乐句较长的歌曲。

慢吸慢呼

慢吸慢呼的呼吸训练是在全身放松的状态下缓缓地吸入气体,觉得两肋慢慢地张开,同时腰围有明显的扩张,保持片刻后,再把气息均匀、平稳地慢慢呼出。这种练习正像我们平常闻花香的感觉,很自然而舒服地感觉到深吸气的状态。要注意的是吸气要与闻花香时一样自然、平静、柔和。气不要吸得太多,但要吸到膈肌。气吸得过多,不但不能解决歌唱时气息不够用的问题,相反还易使身体僵硬,声音不流畅。此呼吸法比较适合速度缓慢、抒情的歌曲。

慢吸快呼

慢吸快呼的呼吸训练是在全身放松的状态下缓缓地吸入气体,感觉两肋慢慢张开的同时,腰围有明显的扩张,保持片刻后,瞬间把气息呼出。这种练习正像我们过度劳累停下来休息时全身放松地深吸一口气后,再彻底地叹出去的那种感觉。这种呼吸方法经常用于歌曲的高潮,富有激情且充满力量的乐句。

快吸快呼

快吸快呼的呼吸训练是快速地吸气,再快速地呼出。快吸时要注意下肋打开,下腹收缩及胸肌群扩展的弹动力,气吸好控制住之后,摇动身体检查是否有多余的紧张。快呼要领与慢吸快呼练习相同,注意腹肌、膈肌的快速力弹动。很多声乐老师都主张的“狗喘气”就是指快吸快呼练习,它对加强横膈膜的弹性和灵活性有很大的帮助。这种呼吸方法比较适合节奏紧凑,欢快的歌曲。

唱歌可以减肥

K歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过,想要减肥一定要先燃烧脂肪。此时,最先燃烧的便是中性脂肪,而唱歌正好可以帮助其燃烧,若同时载歌载舞,唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。

歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一样。平时,人们交谈时所需音量较小,气息浅,不需要很大的力度。而唱歌是为了抒发情感,是要唱给别人听的。因而要求声音既要有一定的音量,又要有一定的力度变化,并要求根据歌曲的需要,或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息。因此唱歌时的呼吸作为一种艺术手段,有它自身特有的一套规律和方法,是后天训练出来的。唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果,促进新陈代谢,同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候,横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量,脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收,这些都有助脂肪的燃烧。
 

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唱歌(坐着)(强度:低)

消耗热量:90大卡/每小时(以60kg体重为参考)

运动强度:1.5MET,属于低强度运动

千步活动量时间:20分钟,做该运动20分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。