吃花椒可以减肥吗
少量的吃一些花椒确实可以起到减肥的作用。花椒中含有非常丰富的挥发油,摄入体内可以促进肠道蠕动,加速身体内消化液的分泌,从而起到减肥的作用。
但是需要注意,花椒本身属于一种温热、辛辣、刺激性的调味食品,摄入过量可能会导致咽喉肿痛、口舌生疮等现象。所以建议不要吃的特别多。
对于失眠多梦的患者,摄入花椒可能会导致症状加重,也要少吃。
花椒的功效和作用都有那些
1、增加食欲
花椒气味芳香,可清除食物当中的细菌和臭气,增强人体的唾液分泌,提升人们的食欲。所以很多人吃花椒之后,会变得胃口大增。但是要注意的是,花椒有比较强的刺激性,而且并不是每一个人都适合吃花椒,因此大家要控制食用量。
2、改善肠胃健康
花椒能够缓解人体的腹痛呕吐等现象,达到止痛止血的效果,还能够和生姜共用,保护脾胃的功能,尤其适用于身体比较虚寒的人群。另外如果和苍术、砂仁等共服,还能缓解寒湿困中等症状。
3、减轻腹痛症状
花椒可以治疗腹泻,手足厥逆等异常的表现,与乌梅、黄柏等同用,还能治小儿蛲虫病。另外,花椒对去除肠胃的寄生虫、保护肠胃功能也有很好的帮助,达到除湿止痛,杀虫解毒,减轻腹痛等功效。
哪些是花椒的禁忌人群?
1、咽喉肿痛者
花椒是一种温和性的调味品,吃了会使体内的热气增加,出现上火、口干舌燥、口腔溃疡等等症状。如果咽喉肿痛者经常吃花椒,可引发咽喉炎反复发作等问题。因此大家要重视,出现了咽喉的疾病,尽量避免花椒等等容易上火的食物。
2、支气管炎患者
花椒的香樟素往往会对人体的肝脏造成负面的影响,可形成食物中毒,导致支气管流血或呼吸困难,晕厥等等有害症状。为了避开这些伤害,这类人就要远离花椒。
3、孕妇不能吃
花椒含有香樟素,可导致孕妇出现中毒的倾向,影响母体和胎儿的健康。另外花椒还有很强的滑胎效果,容易引发流产,所以孕妇应该尽量避免吃花椒和含有花椒的食物。