痘痘大多数都是长在脸部的，而胸口长痘痘却是不多见的。那胸口长痘痘是什么原因呢？
1、皮肤比较的油腻导致长痘痘
胸口、背部是皮脂分泌较旺盛的一个地方，在这种情况下，是非常容易滋生痘痘的，所以需要多多清理，对待自己的这个部位，要像是对待自己的脸蛋一样认真、仔细，这样才可以减少痘痘的出现。
2、化学物质的刺激导致长痘痘
当自己的胸口有痘痘的时候，自己是不是留着飘逸的长头发，这是因为在洗发的时候，洗发水会顺着大家的头发流到胸口，这样就很容易刺激胸口的皮肤，导致痘痘的生成，所以要注意洗完头发，将自己的头发用干毛巾擦干，在散开，这样洗发水就不会流到胸口了。
3、饮食问题导致长痘痘
如果大家在平时经常吃烧烤和油炸食品，很容易胸口长痘痘，所以在日常生活中，大家应该多吃清淡的食物，多吃高纤维的蔬菜和水果。
4、血毒没有清理干净导致长痘痘
中医认为胸口长痘痘的原因是，身上的血毒不能清理干净，想彻底治疗胸口的痘痘，首先清除内脏之毒，才能清理血毒，解决胸口上长痘痘的情况。
5、衣服不透气导致长痘痘
虽然很多衣服都很漂亮但不“亲肤”，所以胸口、背部容易滋生痘痘，要想不长痘痘，就要穿棉质、轻便的衣服来提高透气性，还要保持床单和贴身衣服的干净，不要因为自己的胸口有青春痘就用衣服盖着不透气，不让皮肤呼吸，这样只会导致胸口的青春痘越来越严重。
6、熬夜导致长痘痘
想必现在大多数的年轻人，晚上都是凌晨睡觉，不管是上班族，还是学生族，大家要知道熬夜会让胸口长痘痘，原因是身体错过了肝脏排毒的时间，所以要想不长痘痘，就不要熬夜。
胸口长痘痘怎么办
1、清洁
用清洁力较强的浴液、美容皂来清除痘痘，还可以用磨砂膏、浴盐等来帮助去除角质，这样能够快速减轻胸口长痘痘的情况。但这只是权宜之计，如果不解决体内的毒素，痘痘还会长回来的。
2、排毒
如果你胸口、背后的痘痘长势喜人，一波一波，而你又有长期排便不爽的情况，那么一定要解决便秘，才能让痘痘灭绝。排毒可吃香蕉润肠调理一下。长期便秘的朋友可以试试多吃点芝麻糊、纤维素。但不要轻易尝试常润茶、排毒胶囊等产品，副作用特大而且有依赖性。
3、去除刺激因素
穿棉质但舒适的衣物，胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致痘痘的恶化。
4、改变洗澡习惯
洗头的时候可以选择将头发向前垂下清洁，不要让洗发精遗留在发际或者胸前、背后的皮肤上。
5、食疗改善
无论是面部的痘痘，还是全身性的痘痘，都可以用食疗的方式来调理。
胸口长痘痘怎么消除
1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。
2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
3、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。
4、如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。所以要放松心情，保持愉快。
5、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
6、尽量不要用手触碰痘，因为这样容易刺激肌肤，平常尽量避免使用过多的护肤品。
7、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，睡眠一定要充足。养成良好的生活习惯，适量运动
8、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用套套、药膜等。
10、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁。
12、每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。