漱口水就在这时应运而生,出门时备上一瓶,当嘴里不舒服时,喝上一口漱漱口,然后吐掉就可以起到一定保护口腔的作用。那么要如何正确使用漱口水呢?接下来就接受一下漱口水的正确使用方法。
漱口水用完后需要用清水漱口吗
漱口水中含有一些化学物质,可以帮助清除口腔内的污垢和牙龈缝隙中的残留物,具有清洁牙齿的功效,而且可以清除口气。一般使用漱口水后,不需要再用清水漱口,因为漱口水还具有保护牙釉质的作用。
但是需要注意的是漱口水虽然有一定的保护性作用,但是也不适合长期的使用,一般建议三天使用一次就行,同时在使用漱口水期间也应该正确的刷牙才可以。
日常保健漱口水的正确使用步骤如下:
1:先用清水漱口,吧口腔的食物残渣冲洗下来。
2:然后吧适量的漱口水含入口中,参考用量是10-20ml,具体可看瓶身上的说明
3:鼓动腮帮子,让漱口水尽可能的接触到口腔的每一个位置。通过口腔的压力,增加漱口水的流速,已达到冲去牙缝细小的食物残渣的目的。
4:反复漱口半分钟左右,吐出漱口水。最好多吐几次,尽量吧口腔残留的漱口水吐干净。虽然吞入少量的漱口水不影响健康,但是我们还是尽量避免吞食。
使用漱口水有哪些注意事项?
01 正确使用步骤
在使用漱口水之前,应先用清水漱口一分钟。使用漱口水时,可以将约10毫升的漱口水倒入口中,鼓动腮部,使漱口水在口腔内与牙齿、牙龈充分接触,利用水的冲力反复冲洗口腔各个部位,尽可能地清除存留在口腔中的细菌。
02 在三餐后和刷牙后使用
因为牙齿的食物残渣只有刷牙后才能彻底清除,仅仅通过漱口水是不可能彻底清除脏东西的。并且使用漱口水后,半小时内尽量不要再刷牙或者使用清水漱口,因为此时我们的口腔内依旧存有残留的漱口水,可以继续抑制口腔内的细菌。
03 漱口水不能代替牙刷
漱口水可以冲走部分食物软垢,并产生一定抗菌作用,改善不良口气,但不能有效去除牙菌斑,也无法抑制牙周病致病菌的生长。刷牙才是去除牙菌斑的最佳方法,使用漱口水可作为刷牙间隙清洁口腔的补充方法。
04 漱口水不能吞咽
漱口水虽然可以入口,但并不能吞咽。漱口水中含有多种清洁物质,具有一定的刺激性,如若吞咽,会刺激肠胃,引发肠胃道疾病。
漱口水的错误使用方法:
1:漱口水兑清水使用。兑了清水,就会吧漱口水里面的有效成分给稀释掉,直 接影响漱口水清新口气和抑菌的作用。
2:用完漱口水以后,立刻用清水漱口。用清水漱口以后,就会吧大多数漱口水的残留给冲去,大大影响了漱口水清新口气和抑菌的作用。
3:使用漱口水十来秒钟就吐出来。漱口水在口腔停留时间过短,无法有效的冲去牙缝和口腔的食物残渣,漱口水也无法全面的对口腔起到抑菌作用。
特别提示:如果肠胃功能比较弱,对过冷食物较敏感的人群,使用含有薄荷成分的漱口水以后,建议用清水漱口。薄荷性凉,长期吞下微量含薄荷成分的漱口水,容易引起肠胃不适。