骨架大的女生是不是瘦不了
骨架大的女生并不一定就肥胖，如果骨架大的女生脂肪确实比较多，比较肥胖，通过减肥的方法，还是可以瘦下来的。要瘦下来，首先要改变饮食习惯，不要吃的太油腻，不要吃油炸煎炒高热量的食物，不要喝饮料，要多吃新鲜的蔬菜和水还要养成良好的生活习惯。多运动，不要久坐不动，可以做瑜伽，健身操，跑步等，多参加一些有氧运动，另外，不要熬夜。
1、显瘦的衬衫/衬衫裙，对于大骨架肩宽的女生来说，穿无袖的背心简直就是最错误的选择，这样毫无保留的将大骨架肩宽的缺点露出。可以选择宽松版型的上衣，例如宽松的衬衫裙，能在一定程度上修饰身材。
2、圆领T恤，如果你是大骨架肩宽的女生，记得要远离泡泡袖的上衣，泡泡袖无疑是肩宽的死穴，肩宽的女生穿上泡泡袖的服饰一下子就变女汉子。
3、露肩连衣裙，不要因为自己是天生大骨架肩宽女生就心灰不已，难道肩宽的女生就不可以露下小香肩吗？只要在选择露肩的服饰时选择哪种斜肩款式的就可以，这样的服饰或者裙款可以起到平衡效果，肩部看起来也不会显得那么宽了。
我们都知道人体可以分为不同的体型，那么骨架也是有区分的，常见的骨架分2种：大骨架和小骨架。小骨架的女生在穿衣方面的局限性不大，容易搭配出时尚且显瘦的造型。
但是，大骨架相较于小骨架，在服装选款和搭配方面就具有了局限性，若是穿着不当就会造成视觉上的显壮、显胖问题。因此，“大骨架如何穿”就成为了大多数女性的穿搭诉求。
对于大骨架的女生来说，穿搭一定要讲究方式方法，否则很容易就会穿成“虎背熊腰”的情况。
因此，这篇文章就以“大骨架女生如何穿”为主，跟大家分享3个搭配技巧，以便于更好地帮助我们营造出显瘦的情况。建议大骨架女生：学会这3个搭配技巧，简单实用，摆脱穿衣显壮的问题。↓
㈠、穿搭讲究松紧结合
在将服装跟服装进行搭配的过程中，我们需要注意相互之间的版型协调性，避免出现视觉违和感或者是造成身材赘肉被泄露的情况出现。
看左图的时尚look：选择较为修身的卫衣，而下装同样选择修身牛仔裤，因此就导致自身的身材赘肉一览无余，从而展现出显壮又显胖的既视感。对于大骨架女性来说，这样的搭配并不友好。
再看右图：内搭采取“上紧下松”，搭配上外套又展现出了“外松内紧”。这样穿搭松紧结合的造型才能更好地遮挡住自身的赘肉，让外观看起来较为舒适、清爽。
很多大骨架女性之所以穿衣出现显胖、显臃肿的情况，跟服装的选款也脱离不了关系。许多人存在肩宽、背厚的情况。
因此，在选择上装的时候，一定要注意肩线的设计。避免选择落肩、肩线靠下或不明显的服装，最好是平直的线条。这样，才能更好地修饰缺点，彰显好形象。
㈡、选择竖向感服装，突出清晰腰线
不同的服装类型是不同的，有的服装宽松，穿起来是横向扩展；有的服装修身，穿起来是竖向延展。
为了使大骨架女孩穿出遮肉、显瘦的效果，我们首选竖向感服装，并且利用一定的技巧突出清晰的腰线。在进行赘肉的遮挡和延伸身材线条的过程中，还彰显出“三七分”的优越身材比例。
左图利用了上衣下摆塞衣角的方式，虽然强调出了高腰线的存在，但是搭配了宽松的外套，导致外套和下装处在同一水平面上，视觉上展现出“直筒型”，不仅起不到显瘦效果，反而更显身材壮实、圆润，对于大骨架女孩十分不利。
而右图的造型就不同了，将衬衫的下摆塞进裤腰，强调出高腰线，延伸了腿部线条。并且半身裙的选择也是A字版型，垂坠感流畅，还能让身体处于长条、竖向延伸的状态，看上去整个人都显瘦不少。
㈢、优选平整型服装面料搭配，削弱自身量感
对于大骨架的女生来说，若是服装的面料选择不当，就会造成视觉上的显壮和显胖的问题。常见的服装面料分为膨胀型和平整型。
膨胀型的服装面料在视觉上会横向拉宽自身的身材，从而导致视觉上更显壮实。而平整型的服装面料在视觉上可以削弱大骨架和身材赘肉，从而达到视觉上的显瘦效果。因此，建议优选平整型的服装面料，能很好地削弱自身的重量感哦~
看看这2组时尚look：左图采取了袖口较为膨胀的衬衫作为搭配，在视觉上会呈现出横向拉宽的既视感。对于肩宽、背厚、大臂粗的大骨架女孩十分不友好，会导致整体更显壮、显胖。
而右图的上衣选择就比较友好了，小V领＋平直的肩线将自身的身材线条呈现出纵向延伸的效果，有效地将自身的重量感削弱，从而达到遮肉又显瘦的效果。
tips：大骨架女生在选择平整型服装面料的时候，需要注意整体的垂坠感流畅＋线条利落和无明显褶皱。若是褶皱过多就会造成视觉膨胀感，从而出现右图这样显壮又显胖的情况了。