大多数的女生都觉得自己不过好看,五官也不够立体,其实这都是可以通过一些小习惯来改变的,以及还有就是改掉自己不良的坏习惯,懂得约束自己,同时也要坚持。
即使女人的长相一般,但懂得保养,相信走出去也一样可以光彩四射,想要越变越美,下面的这几个小习惯,建议你一定要看看!
1、每天起床,先喝一杯温水
我们身体经过了一整夜的新陈代谢,积累了不少的垃圾。早上起床喝一杯温水是美容养颜的一大法宝,有助于血液循环,促进肠胃蠕动,把肠道内的垃圾和毒素排出来,还能滋润皮肤让皮肤水灵灵的。
此外平时也要注意喝足够的水,让我们的皮肤细胞吸收更加充足的水分,一定程度上,避免出现暗黄、皮肤干燥等症状。多喝点水可不是一句玩笑话,相反,可谓是最便宜又健康的护肤方法!
2、经常面部按摩
为什么你跟美妆博主用同样的护肤品,可是你的皮肤还是没有人家的好呢?很有可能是你护肤之中少了一步,就是给面部按摩。
按摩的目的是为了让面部的血液流通加快。这样一来加速新陈代谢,脸上的一些色斑,痘痘也都会相应得到缓解,这也是抗老的一个小技巧。
3、经常运动
经常听到这样的一句话就是生命在于运动,不要羡慕别人有马甲线和腹肌,其实你也可以拥有只是你比较懒而已,女人经常运动能够提高身体的各个机能,而健康漂亮的女人往往都会红光满面,要知道谁都不喜欢整天看见一个病病殃殃的面孔。
重点是女人运动后,会大量流汗,流汗的同时,可以将人体皮肤内的脏东西一起排出体外,这样可以有效改善皮肤的各种问题,女人的肤色就会显得更加红润,这比起化妆好看自然多了。
所以别老是坐在家里一动不动,每天吃完饭可以试着去跑跑步或者散步,也可以在家中借助一些小工具便能练习瑜伽。
但是年纪大了进行后弯下腰时难免会很累,我们在家中准备一个瑜伽圈,让后弯时更安全,还能够达到美背的效果。坚持健身及做瑜伽,能够让你有效远离驼背的烦恼。
4、出门前记得“裸妆”
想要自然无瑕的肌肤,不需要浓妆艳抹!有妆似无妆的状态是极好的!然而很多人会大量的涂抹BB霜来掩盖瑕疵,容易脱妆还卡粉,其实完全没有必要。
5、眼部保养
眼角的皱纹最容易泄露一个女人的年龄,尤其是女人到了25岁以后,眼部就会出现黑眼圈细纹眼袋等问题,所以使用眼霜一定要趁早,坚持每天早晚都要涂眼霜,因为预防远远比治疗更重要。
长时间熬夜,生活不规律,眼部就给人一种疲倦无神的感觉,衰老感也会增加许多。要想守住年龄秘密都很难,提前多呵护眼周肌肤还是很有必要的。
眼霜最佳涂法:点涂法,挤出绿豆般大小,然后分别均匀地点涂在上下眼皮上,采用逆时针的手法,用食指轻轻地抹匀,轻拍吸收就可以啦。
很多人用眼霜坚持不下去,是因为用两个月也看不到明显的效果,建议大家试试六胜肽眼霜!它是一种小分子的胶原蛋白,很容易被肌肤吸收,眼部脸部都可以使用。质地清爽不粘腻,用一段时间,之前的干纹有明显的改善,经常熬夜黑眼圈也没有再出现。
6、保养发丝
一头乌黑柔亮的秀发有多重要就不需要再提了,想象一下就知道,它能让你显年轻好几岁,而且还能给你的形象加分不少!无论走到哪里,都能让人忍不住多看几眼。
另外发型真的很重要,很多“大妈发型”真的害人不浅,一下子把人显老10岁,不要盲目跟风。找对发型加上穿衣风格,真的能让你显年轻好几岁。
7、睡前泡脚
女人养成每天泡脚的良好习惯不仅有利于身体健康,还能舒缓身体疲劳的症状,有助于皮肤保养,消除浮肿的现象,经常泡脚能促进血液循环,帮助皮肤排除毒素,脸色红润气色更好。
每天晚上泡脚的时候不妨在热水中加几滴白醋泡脚,泡脚的时间不宜过长,十五至20分钟即可,泡脚有利于提高睡眠质量。
8、不熬夜,早睡早起
不可以熬夜!不可以熬夜!不可以熬夜!重要的事情重复三遍!黑眼圈眼袋,甚至是皮肤长痘痘长斑,肤色暗沉等等,都是熬夜惹的祸。