在古代就已经开始流行用鸡蛋清美容，鸡蛋中有着丰富的蛋白质，对肌肤弹性蛋白的合成，能起到很好的促进作用。鸡蛋清能使松弛的皮肤绷紧，而鸡蛋黄则能给予皮肤营养，因此，鸡蛋清对去皱有很好的效果。
一、鸡蛋清敷脸的坏处
1、用蛋清敷脸对人体没什么危害性伤害，虽然蛋清可以吸收油脂，紧致皮肤，减少皱纹，比较适合油性皮肤，但是干性或者中性皮肤要小心，会太干燥紧绷的。
2、鸡蛋清敷脸不宜时间过长，而且到时间之的要及时的清洗干净，如果清洗不干净就容易在脸部滋生细菌。
3、另外，还要注意利用鸡蛋清敷脸，每周使用两次左右即可，因为脸部的皮肤是很娇嫩的，容易损伤。
二、鸡蛋清敷脸的好处
1、祛痘
因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。
2、收缩毛孔
蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
3、去角质
鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
4、除皱
因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。
5、控油
鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
3个小方法，帮你消除皱纹
1、鸡蛋芦荟汁敷面
做法：
（1）纯芦荟汁（新鲜芦荟挤出的汁）1汤匙，加入鸡蛋清1只，调匀；
（2）晚上洁面后涂面，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，如前额处；
（3）3个月左右见效。如果眼角纹较深者可用芦荟汁1汤匙加入蛋黄1只。
（4）用脱脂棉蘸取涂眼角处，停留5分钟后洗去，再轻轻按摩10分钟，每天晚上1次。
注意：此法针对皱纹较多较深的人群。
2、蛋黄粉敷面
做法：
（1）将鸡蛋黄1只打入容器内，加入1汤匙蜂蜜和1汤匙半的面粉；
（2）皮肤干燥就加入几滴橄榄油，充分搅拌即可；
（3）每晚涂面10-15分中后以温水洗净，然后马上擦冷霜；
（4）以双手与皱纹成90度方向按摩5分钟，再用细纱布擦掉，抹上晚霜即可。
注意：此方法针对皱纹较小较浅的人群。
3、蛋白粉敷面
做法：
（1）将鸡蛋白1只打入容器内，加入1汤匙蜂蜜和1汤匙半的面粉；
（2）皮肤干燥就加入几滴橄榄油，充分搅拌即可；
（3）每晚涂面10-15分中后以温水洗净，然后马上擦冷霜；
（4）以双手与皱纹成90度方向按摩5分钟，再用细纱布擦掉，抹上晚霜即可。
注意：蛋白粉与蛋黄粉的制作方法一样，用法不同。第一天敷面，第二天暂停，第3天粉敷面，第4天暂停。如此交替进行，坚持3个月。此法针对皱纹较小较浅的人群。