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脸上经常长痘痘怎么回事怎么办

痘痘是一个需要我们打持久战的敌人,不过每天你试一试这样做,相信痘痘问题就不太容易回头了。脸上经常长痘咋办?这些方面你得注意了。

脸上经常长痘痘怎么回事怎么办

1、饮食调理

远离那些不健康的垃圾零食和一些碳酸饮料,少吃一些辛辣的食物,这些都是会导致人体内分泌失调的。也包括烟酒在内。

2、洗米水洗脸

洗米水含有大量肌肤需要的保湿补水因子,能防止肌肤被外界环境刺激或是伤害,也可以彻底地清洁你的肌肤,每次洗米的第二遍水就可以留来下晚上睡前洗脸用。

脸上经常长痘痘怎么回事怎么办

3、芦荟黄瓜

芦荟和黄瓜对祛痘和祛痘印来说都有比较好的效果,选用新鲜的芦荟,切小片即可敷在痘痘上;黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟洗干净,或者将黄瓜汁加上蜂蜜饮用。

4、睡眠和作息

饱满的睡眠可以让你的痘痘更加无处生长,相反经常熬夜或是作息不太正常的人很容易导致内分泌失调,导致痘痘猛长。

脸上经常长痘痘怎么回事怎么办

脸上经常长痘咋办?这些方面你得注意了。相信现在大家应该知道了,痘痘的出现经常和生活习惯有关系,所以要想真正控制住痘痘的爆发,养成良好的生活习惯才是切实可行之道。平时保持面部的清洁,最好早晚各一次洁面,不要频繁,深层而不强力,洁面后记得保湿补水,这是第一步工作。其他方面,在饮食上多吃蔬菜水果和粗纤维,远离油腻高糖油炸之类的不健康饮食,保持良好的生活作息,按时休息避免熬夜,并保持放松乐观的心态。