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女士吃什么炖汤可以美容养颜 这些补品让你越来越年轻

在我们生活中有很多人希望自己身体越来越好,皮肤越来越好,可有很多人出现皮肤差的情况,其实女人皮肤差容易导致自己没有自信,你知道女人煲什么汤美容养颜呢?你都知道吗?不清楚的朋友一起来看看吧!

女士吃什么炖汤可以美容养颜 这些补品让你越来越年轻

女人煲这2款汤,滋补身体美容养颜效果最强

天麻芸豆蛤蜊汤

材料:天麻10克,芸豆200克,蛤蜊400克,鸡汤400克,姜1小块,盐2克。

做法:

1、芸豆洗净切段备用。

2、芸豆、鸡汤、清水,入汤煲煮沸。

3、转文火煲20分钟。

4、加入蛤蜊,大火煮开。

5、蛤蜊壳都打开后,加盐调味即可。

功效:天麻芸豆蛤蜊汤,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,有软坚散结、滋阴润燥,养颜消食的功效。

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胡萝卜木耳黄花汤

材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。

做法:

1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用。

2、高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。