长痘痘什么都不涂好吗？很多网友因为长痘痘害怕过度的涂护肤品会造成痘痘的负担，所以一般不护肤，这样做真的好吗？快随小编一起来看一下吧！
长痘痘什么都不涂好吗？
第一，长了痘痘还是做好脸部的护肤工作。脸部与外界没有任何防护措施，只会让外面的脏东西一点一点进入毛孔，从而使痘痘变得更严重。
第二，防晒和隔离是一定不能省略的。紫外线是肌肤的敌人，任何时候，包括冬季都要做好防晒工作。隔离霜也可以帮助我们抵御外部的不好的东西，避免给已经受损的肌肤带来二次伤害。
第三，要注意补水。使用清爽的补水产品，肌肤过度干燥的时候会自动分泌出油脂。
第四，护肤品并不是抹越厚越厚。很多女孩子喜欢把防晒啊隔离啊抹得厚厚的，以延长护肤品的效果。但其实这样真的是不科学的，抹得多丝毫不会延长护肤时间，反而会容易堵塞毛孔，不利于痘痘的治疗。
长痘痘应该怎么应该护肤？
一、清洁。
选用温和补水型的洗面奶，用温水洗脸，温度不宜过高，温度过高容易导致毛孔粗大。洗脸扑，毛巾一定要保持清洁，有条件使用后洗干净太阳下晒干。不能晒干，可在每次使用前用热水洗干净再使用。
不要每天多次洗脸或者用力擦拭皮肤，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的风险，但是他们更重要的作用是保护皮肤。油脂太多事面部水油不平衡的体现。
适当的去角质。去角质不宜太过频繁，角质对皮肤有保护作用，太频繁去角质容易导致肌肤敏感。初期可以一周一次左右，后期一个月两次左右，根据自己的状况调整才是最正确的。
二、护肤品怎么选择。
比较建议长痘痘的孩纸选用无香精无酒精的保湿护肤水。水油不平衡的很大一部分原因是因为皮肤缺水，充足的水分能很好的缓解油脂分泌的过多的问题。购买时可以多参考一下产品的口碑评价。
三、面膜怎么选。
目前很多人倾向于选用控油的产品以及专门祛痘的面膜，救急效果肯定是不错的。但是长期来说控油并不能改善缺水的问题，可以试试补水面膜，一定要选择正规厂家生产的。另外可以试试自制面膜，经济划算又健康，比如牛奶面膜，黄瓜面膜。
四、饮食
新鲜的蔬果能够提供人体必需的维生素和纤维，维生素C有氧化还原作用也就是抗氧化抗衰老，维生素B对于生长发育，肠胃蠕动，情绪调节等都有很重要的作用。
免油腻辛辣的食物，但是并不是意味着放弃肉食。多油爆炒，重口味红烧这一类确实是要避免的。但是清蒸，炖菜类是可以的。
但是在食材的选择上需要多花些心思，尽量避免容易引起过敏的海鲜类食物以及容易导致上火的热性食材，比如牛肉，虾蟹等。
维生素c，因为它具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。
2、涂抹维生素E其实除了维生素c，维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。
一般来说，很多的美白产品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我们可以借助美白产品的这个功效来淡化脸上的痘印痘疤。
坚持使用系列的美白产品，并且注意做好防晒工作，方可有效去痘印哦。
4、定期去角质做好去角质工作也是很重要的。每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。
去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。
美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。
除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。
6、涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。
将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。
8、芦荟去痘印法将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。
坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。
祛痘注意事项
1、饮食作息。痘痘肌宜多吃菠菜，胡萝卜，蘑菇，白菜，苦瓜等，能够帮助修复痘痘和粉刺。还需要补充蛋白质和葡萄糖，能促进伤口愈合。禁吃辛辣刺激食物，少吃上火的食物，温性类的食物也要少吃，平时要多运动。
2、日常保养。痘痘肌一定要做好防晒，清洁皮肤也要到位，避免化妆品的残留堵塞毛孔。
3、补水到位。长痘也是皮肤缺水的一个信号，如果皮肤缺水，就会导致水油失衡，分泌出来的油脂会堵塞毛孔，皮肤的代谢产物也不容易被排出，所以会形成痘痘。