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美白的方法最有效学生 急速美白的方法

对于学生来说,自然也是如此。但是学生毕竟还处在青春发育期,许多成人美白的用品对于学生来说并不适用,那么学生如何纯天然3天快速变白呢,快接着看下去吧。

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1、喝水

每天早上起床先喝一杯水,一天补充足量的水,最好3000-3500cc,白天多喝,晚上少喝。

2、防晒

出门一定擦防晒,就算擦了隔离也要擦防晒,不管晴天雨天都要记得打伞,然后晚上回去好好卸妆不能偷懒,保持皮肤清洁。

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3、不要熬夜

不要熬夜,尽量少吃油炸食物,定期补充维生素,水果、蔬菜,多吃含有维生素C、E、胡萝卜素的食物,但是夏天少吃感光类的食物,容易发黄。

4、多吃有助于美白的食物

美白的食物有:柠檬、猕猴桃、番茄、葡萄、牛奶、黄瓜、冬瓜、橙子等等。

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5、做好补水工作

补水的方式就是平时多敷一些有保湿功效的面膜,然后随身带着保湿喷雾,有空的时候就拿出来喷一下,给肌肤补充水分。

6、运动健身

坚持运动是可以有助于美白,因为运动可以增加肺活量,且肌肤得到更多的氧气及营养供应,使得肌肤变得更有弹性及光泽,运动的方式包括:瑜伽、慢走、慢跑、游泳等等。

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7、珍珠粉美白法

珍珠粉美白法:将水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,晚上睡前,敷在脸上,约20分钟后,温水洗干净,这样用几次以后,脸会又白又嫩。

8、酷盐美白法

醋盐美白法:将醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,美白祛痘效果很好。

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9、牛奶美白法

牛奶美白法:牛奶具有很好的美白作用,夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片,放在牛奶里,十分钟后取出,敷在脸上,具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状,加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部,轻轻拍打,20分钟后洗掉。

10、白砂糖美白法

白砂糖美白法:用洗面奶洗完脸后,用一点白砂糖在手心加水慢慢揉开,在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净,坚持使用三天脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。