胸部外扩穿什么内衣好?拥有一对圆润坚挺的胸部是很多女生向往的事情,但是现实生活中往往因为各种原因容易导致胸部外扩,除了影响美观以外,对于身体健康也是有影响的,下面就来一起看看。
胸部外扩穿什么内衣好
1、全罩杯式内衣
胸部过于丰满及剧烈运动而没有穿胸罩习惯者,都容易造成胸部下垂。以选择具有托高功能的全罩杯式内衣及3/4罩杯有钢圈的内衣。胸部小下垂者则建议选购下厚上薄胸罩有助于胸部的托提。
2、调整型文胸
调整型文胸(也叫功能型文胸)聚拢效果好,推荐选择透气性要好,最好是纯棉的。 还要注意的是不要过紧,否则影响健康影响正常发育。
3、肩带加宽
可以选择肩带加宽的内衣,才有力量将下垂的胸部往上拉提,另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置。不致于让肩带的力量把胸部拉太高,而钢圈有加强固定有效果。
4、罩杯距离短
如果想要通过抬高胸线来让胸部看起来更加饱满有料,就要注意鸡心位的选择。两个罩杯之间的距离越短,鸡心位越高穿出来的效果就越好,越能达到你所期望的美胸程度。同时还可以选择有加宽下扒位的款式,这样可以很好的将你下移的脂肪重新调拨回罩杯内。再加以有效的固定,防止脂肪游离导致胸部变形。
5、3/4罩杯内衣
要改善胸部外扩,你可以选择3/4罩杯内衣,将向外发展的胸部往内集中,使胸型看起来较丰满。而边角加宽的内衣可加强固定,不再变成胸部外扩,另外罩杯间隔小的胸罩,能让乳房能向中心点靠拢。可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异,因此购买回来要试穿。
改善胸部外扩的方法:
按摩方:
1、由外往内按摩美胸
双手涂抹胸部保养产品,双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的下缘,由外往内滑动按摩,直到保养品完全吸收。能有效改善胸部外扩的现象。
2、由下往上按摩美胸
双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的外缘,从下往上滑动的同时,将腋下的赘肉往内拨,按摩直到保养品完全吸收即可。此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。
3、四指合并按摩美胸
双手除大拇指以外的四指合并,双手从下往上轮替拍打胸部的下缘,按摩直到产品吸收为止。此动作能有效改善胸部下垂的现象。
5、多做用利于乳房的运动
比如扩胸运动,俯卧撑等等,只要针对性的做运动,每天只需要5-15分钟的时间,并且坚持一段时间,乳房外扩就会有非常明显的改变。
这里推荐一种很简单的运动:双手在胸部合十,吸气,手掌用力向中间挤压,保持上身挺拔,肩膀向后方打开,保持自然呼吸坚持10秒再放松,中间休息5秒,5次为一组,要感觉到胸前有伸开才行。