痘痘是什么,痘痘其实就是生长在你脸上的一种慢性皮肤病,这样说是不是很恐怖,脸上反复长痘痘一波未平一波又起,该如何调理皮肤才能彻底祛痘?
脸上反复长痘痘,主要与皮脂分泌过多,作息不规律,内分泌功能紊乱等因素有关。
1.皮脂分泌过多:面部皮脂分泌过多可导致脸上油腻,毛孔易堵塞引起长痘,抓挠又会引起面部皮肤的损伤,破坏皮肤屏障及结构,从而导致痘痘反复发作。
2.不良生活习惯:作息不规律、长时间熬夜、压力大等,都可引起脸部反复长痘。
3.内分泌功能紊乱:在体内激素改变,内分泌功能紊乱时,可导致脸部反复长痘。
建议面部皮肤反复长痘时,应及时前往正规医院皮肤科就诊,明确诊断后积极治疗。
脸上长期反复长痘痘怎么调理
1、提高睡眠治疗,调整身体内分泌
长痘痘的首要原因即是内分泌问题,因此,身体的调理是基础,良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以静心打坐十分钟,帮助更好的睡眠。
2、食物调理
常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法,多吃蔬菜水果等一类食物,同时也要摄取含锌多及维生素丰富的食物,在平时不吃辛辣煎炸的食品或零食。
3、做好个人的卫生
与脸部接触的物件,类似枕头、洗脸毛巾等,要经常维持干净的最好办法,就是经常洗涤,并曝晒于太阳下。
4、局部护理方面
尤其要注意不要挤压痘痘,注意面部清洁。洗脸是基础保养的根本,选择温和与具调理功效的洗脸产品,绝对有事半功倍的预防痘痘作用。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品,每日洗脸2~3次最好。
5、减少彩妆的使用
虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺,但实际上没有产品可以保证所有的肤质都适合,除非正式场合,应该尽量减少化妆品的使用。