炎炎夏日遇上出游高峰期，再刺眼的阳光，也阻挡不了出门游玩的心~做好晒前防护是基础，晒后如何修复也是不可忽视的，下面就和小编一起来了解一下吧！
晒后修复3步曲第一步：红肿脱皮需立即镇定和舒缓
有些朋友在经过长时间的暴晒之后，皮肤可能会出现红肿脱皮的现象。
这个时候的皮肤是十分脆弱的，我们应该立刻进行以下两个步骤：第一立刻停止暴晒。大家可以先到阴凉的地方休息一会儿，降低皮肤的灼热感。
然后，我们需要补充大量的水分。这里的水分不是指使用面膜或者护肤品这些有化学成分的用品，而是指多喝水以缓解皮肤和身体的水分流失。
在舒缓了大约半个小时后，我们就可以对皮肤进行冷敷。大家可以用冷水浸过的毛巾、蒸馏水或是医用敷料等在晒伤部位冷敷10-15分钟。这个环节可以让我们晒伤的皮肤在短时间内得到镇定。
在这之后我们就可以将啫喱、凝胶类质地的修复产品涂抹在皮肤上修护我们受损的皮肤。
第二步：晒后需修复皮肤屏障
在对我们晒伤的皮肤进行初步的处理以后，大家就可以选择合适自己的修复性产品对自己的皮肤进行修复了。市面上的修复产品有很多，我们可以根据自己的预算以及肤质来选择购买。一般来说，我们会选用含有角鲨烷、波色因、神经酰胺、红没药醇、藻类提取物等成分的修护产品，以达到不错的修复效果。
同时，在修复皮肤屏障时，我们还要注意以下几点：
1.不要过度清洁
本身在皮肤晒伤过后，我们皮肤的保护屏障已经严重受损。如果在这个时候过度地清洁我们的皮肤，例如使用清洁面膜或者是去角质的产品，都会对我们原本受损严重的皮肤造成更严重的刺激。
2.少用面膜
可能有些朋友会认为皮肤晒伤可以使用面膜对受损的皮肤进行补水，但这完全是错的！过度使用面膜会使皮肤过度水合反而会加重皮肤屏障受损。角质层受损，会为一些细菌创造繁殖的条件。
3.使用硬防晒代替防晒霜
在被晒伤后相信有很多朋友会更重视防晒，但是使用防晒霜是不可取的。因为防晒霜内的化学成分很有可能会刺激我们本就敏感的皮肤。所以在修复屏障的时候大家最好使用遮阳伞、遮阳帽和太阳镜这些物品进行防晒。
第三步：美白
在晒伤以后还能保持原来皮肤颜色的概率简直是像中彩票一样稀有，所以在我们皮肤状态恢复好以后美白就成了头等大事。
对于美白来说，防晒当然是最重要的！在这时候我们的皮肤状态已经恢复了，所以无论是硬防晒还是化学防晒都可以被安排上。
此外，有些朋友可能还会选择一些具有美白功能的产品进行日常的保养。这里需要提醒的是，大家不要选择一些高浓度的美白产品。因为，美白成分含量越高也意味着它对皮肤的刺激越大。刚刚修复的皮肤还承受不住这么大的刺激。