早上洗头好不好？这是很多的女孩子心中的疑问，因为晚上不想动，只能早上洗头了。那么你觉得早上洗头好不好呢？能不能保护头发呢？赶紧戳进来了解吧！
早上洗头不好，在早晨时气温比较低头发干的比较慢，如果遇上风大的天气，还会受风寒感冒，所以一般不建议早上洗头，在洗完头之后要用吹风机吹干，确保头发彻底干了之后再出门，也不建议晚上洗头，晚上洗头如果干的不彻底会导致头痛，乏力等现象。
洗头发的最佳时间
洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。
1、引起头疼
一大早，人刚刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环较慢。这个时候洗头发，热水一刺激，使头皮的血液循环突然加快，就会引发头疼头晕。
现在还是初春，早晚的气温比较低，头发干得会比较慢。头发上的水，处于蒸发吸热的状态，头部的热量一直在发散，加上头皮上的毛孔也是张开的，这也使得头皮会散发出热量。这也容易使人受凉，导致头疼。
如果一定要在早上洗头发，一定要及时地将头发用电吹风吹干，以减少头疼和感冒的几率。
2、引起脱发
凌晨3点到早上10点，是头发的生长期，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态。此时洗头发会中断头发的生长，从而引起脱发。
另外，洗头发必然要用到洗发水，而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，也会引起脱发。
从另外早上的时间紧张，洗发水冲洗不彻底，也会加重脱发的情况。
3、引起记忆力下降
人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一些温和的方式，比如喝杯热水，听一些舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。
早上洗头虽然会有彻底清醒的感觉，但对大脑的刺激也很大，久而久之记忆力下降，大脑是我们重要的器官要好好保护，所以每天早上洗头不可取。
正确洗头的6个方法
1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
3、用指腹把洗发水均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
4、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
5、将护发素从发尾慢慢往上抹至发顶（记住不要抹到头皮），轻轻按摩，再彻底冲掉。
6、因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
护发小窍门
1、睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。
2、准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。