副乳是女生的一种身材缺陷，虽然大多的副乳不会对身体造成影响，但是十分的影响外在。消除副乳的方法有哪些？下面给大家介绍一些减掉副乳的最快方法吧！
女人腋下长副乳的危害：
1、影响美观
女性腋下副乳的出现，多与内衣的选择不当有关，尤其在胸部发育年龄时，过分紧小的内衣勒紧胸部，慢慢形成副乳，多种的肉肉非常影响女性乳房的美观。
2、容易出现肿痛
副乳与正常的乳房一样，都有组织构造、生理特性和病理性变化，并且，也会受到女性激素的影响，在经期，孕期时均可受到激素的影响而出现疼痛，而哺乳期可有少量的乳汁分泌，少数副乳的乳汁会排到正常的乳房内，而不与正常乳房相通的，可因乳汁不能排空，积聚后引起胀痛、发炎等。
3、容易引起乳腺疾病
超过90%的副乳是因腋下淋巴堵塞引起的，由于每天乳房代谢出的产物与毒素，不能得到正常的排泄，进而出现副乳，而这会慢慢堵塞乳房到腋窝淋巴的必经排毒通道，进而，有副乳的女性会比没有的更容易出现乳腺增生，乳腺纤维瘤等疾病。
减掉副乳的最快方法：
一、反复进行按摩
每天晚上睡觉之前，用右手的手指反复使力的捏左侧副乳，每次按摩30-50次，再换另外一侧，或者你也可以没事就用手捏一捏副乳，也不需要太把它当回事，长时间一长，说不定副乳就这样不知不觉的消失了。
二、抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。
副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0、5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。
三、合适的内衣
有副乳的女性在选择内衣上要非常认真注重。购买前一定要试穿，有些内衣店还推出了针对副乳问题的内衣。有需要的女性可以到内衣店咨询，如果不会穿要大胆请导购帮忙。否则，不合适的内衣会加重副乳的情况。
四、向上举手臂同样可以减副乳
挺直上身，收紧腹部和臀部。慢慢向上抬起双手，然后绕过头部，拉伸到背后，挺直手臂和上身，保持3秒，然后马曼放下双手。重复练习至少8次。练习的时候可以双手抱着瑜伽球，效果会更加好。