苹果肌下垂怎么办？苹果肌是在眼睛下方二公分位置，形成倒三角形状的肌肤组织，苹果肌对你的颜值有着重要的作用。你可以发现那些好看的女星们都有精致的苹果肌，一旦下垂了就会很显老，那么该如何提拉呢？今天小编就来分享方法。
苹果肌，这是在脸颊部位的一种脂肪组织，不是平时所说的一种肌肉。苹果肌的存在，可以增加面部的立体感，是一种美容效果比较好的脂肪组织。苹果肌都是根据自身的身体营养物质的多少存在的，如果是饮食不注意所补充的营养物质后期比较少的话，都是会引起一些不健康的表现，甚至是苹果肌都是会减少的。所以应该积极的去处理才好，平时是大哥的按摩都是可以增加苹果肌的。
苹果肌下垂的原因可能是先天因素导致的，也可以是后天因素原因导致的。
一、先天因素原因：先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟、法令纹明显等，此类问题多是因遗传、后天骨骼发育等造成，严重时需要依靠手术解决。
二、后天因素原因：苹果肌，在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂，就会显得苍老、无神，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。
苹果肌下垂怎么办
胶原蛋白食物要多吃
苹果肌下垂是因为胶原蛋白流失了，所以大家平常要多吃胶原蛋白丰富的食物，实在懒的话就喝胶原蛋白饮品，不要喝一下没有看到效果就放弃了，这是一个长期的过程，不是一下子就能改善的，我们要慢慢补充才行哦。
练成苹果肌，可以选择在每天睡觉前使脸上的苹果肌通过用力让嘴闭上后吹气，同时用巴掌处鼓起后再按手式进行按压，一般每组重复20次，这样就可以使苹果肌获得肌肉上的锻炼，久而久之就会出现丰满充盈的苹果肌。但需要注意在平时应该要每天坚持锻炼才会有一定的效果。另外也可以通过平时的化妆，从而使用脸部看过去更加有层次感的效果，平常化一些淡妆也可以给女性带来更大的自信，脸部也会更加的好看。
玻尿酸丰苹果肌：玻尿酸丰苹果肌效果不错，因为玻尿酸本身属于人体组织，所以填充效果更加真实自然，玻尿酸填充苹果肌深受港台明星的亲睐。
如何锻炼苹果肌?
Tips1:用两手手指在颧骨上画圆。
Tips2:用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。
Tips3:用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。
Tips4:将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压。
Tips5:用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。
Tips6:将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
根据脸型画出鲜嫩苹果肌
适合所有脸型
从发际线向下到苹果肌，以画圆圈的方式晕染腮红，这样不仅突出了脸部立体的轮廓，更能给苹果肌以饱满的视觉效果，增加好感度~
适合长形脸、方形脸
用向外打圈的方式，以苹果肌为原点，向斜上方45度角晕染、扩散腮红。不断地晕染苹果肌可以使脸部轮廓更自然柔和，削弱方形脸硬朗的弧度。同时又能在视觉上增加长形脸的宽度，打造出柔美可爱的既视感。
适合圆形脸
圆形脸没有太多的棱角，缺少立体感。从苹果肌开始打出斜线状腮红，然后进行大面积晕染，这样可以拉伸脸型，具有瘦脸的效果，视觉上更能让精致感升级！