染烫发一起好还是分开好？染烫发一起要多少时间？从理论上将，然烫发是可以一起做的。但是实际上，染发和烫发一起做会损伤头皮和头发，最好不要一起做。染烫不能一次成形，中间最好间隔一周以上的时间。
假如这是你第一次准备染发，那么请记得，先要用一点点的染发膏，在耳后做一下敏感测试，看看你的体质是否会过敏。
染发烫发可以一起吗
染发和烫发从原理上讲可以一起做
从原理上来说，自然没什么问题。染发，当然我们说的是安全性高的植物染发，而不是过去的化学染发，是通过让头发表面发生氧化反应而着色。烫发则是利用化学试剂首先将头发中的硫化键和氢键打破，然后再让发芯结构重组并使之稳定。二者作用于不同的位置上，当然不算有冲突。
染发和烫发一起做会损伤头皮和头发，最好不要一起做
上面只是理论上的。但无论是植物成分，还是化学成分，都是对头皮及头发很大的伤害。这两种损伤加在一起，虽然没有明显的说是1+1>2，但想想也知道很可能会让头皮和头发吃不消。
先拿烫发说吧。我们说的打破硫化键和氢键，就是在破坏角蛋白之间的连接改变头发的形态。烫发先用氧化剂破坏头发中的角蛋白连接，之后给头发上卷杠，再用还原剂定型形成新的角蛋白连接形式，这时头发就被赋予了新的卷度。每一次烫发，都要强行打开和闭合头发的毛鳞片，极易造成毛鳞片的损伤。染发也同样，容易引起过敏反应和头皮损伤。
染发和烫发一起做的危害
染发烫发一次做会让头皮和头发容易老化。如果头皮变得爱出油，说明代谢失调。而最坏的情况是头皮变干，头发变细，甚至脱发。所以烫法和染发之间要间隔一段时间，给头发和头皮足够的喘息时间。
烫发染发的最佳间隔时间
染发烫发一次做会殃及头皮，头发容易老化。如果头皮变得爱出油，说明代谢失调。而最坏的情况是头皮变干，头发变细，甚至脱发。如果很急，烫、染至少也要相隔两周以上，给头发和头皮足够的喘息时间。
一定要将烫发、染发分开进行，而且顺序是先烫后染，中间最好间隔一月左右。
什么人不能一起做染发烫发
对染发膏有过敏症状的人。我们都知道做染发前要做皮试。如果24小时内客人感到不舒服或红肿、疼痛、瘙痒等，就表明客人对该产品有过敏反应。那么不止不能同时染烫，连染发用的产品都要另外选用纯植物性的染剂或半永久性的染剂。当然，人的身体状态总在不断变化，有时好有时坏，也可以隔一周左右再次测试以观后效。
染发烫发后怎么护理
染发和烫发虽然能让你提升气质，但是代价是会令的秀发受损，建议各位MM染发或烫发后要做好护理工作。每周用一次深层发膜，洗完头后用护发素，每晚睡前按摩一下头皮，酱紫可以令秀发更强健。
DIY焗油
用灵芝粉、珍珠粉、蜜糖加一个鸡蛋清，用温水搅和成糊状然后用牙刷一点点刷在头发上，戴上焗油帽焗油。
精油+手势按摩头皮
选择一款能舒缓头皮的精油，然后加上正确的按摩手法，帮头皮做SPA，也是不错的护养染发的方法。
选择滋养型的护发产品
染发后会对头皮造成一定的损害，所以最好使用一些易于吸收且保护头皮的护发产品，以进行滋润修复。
温水洗头，NO冷水、热水
入夏温度攀升，不要贪恋清凉而用冷水洗头。染发后用不超过40℃水温洗头更好，另外，洗头的时间也注意不要太久。
那么中医上如何护理自己的头发呢？
1、用低温的水洗头发
烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。
2、加强滋养发质
女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。
3、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
4、保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
烫染发前后注意事项：
1、染发烫发：染烫之前一定要保持头皮的油性度，所以染烫之前，不要去洗发和护发。而染烫之后的两天内，也不能进行洗护。这里尤其要说的是，在身体觉得不适的时候，千万不要去染烫，女性朋友的话，经期时也请不要染烫。
染烫不能一次成形，中间最好间隔一周以上的时间。此外，假如这是你第一次准备染发，那么请记得，先要用一点点的染发膏，在耳后做一下敏感测试，看看你的体质是否会过敏。
2、染烫之后：就洗护方面来说，选择的产品一定要有针对性，比如可以选择一些染烫后修复的产品，因为此类产品都含有可以闭合毛磷片的成效。其次，染烫之后，不要让头发在阳光下暴晒，或者去游泳。
最后，关于染发，如果想要让发色持久亮丽，那就不要染红色，因为一般来说，这是最容易掉色和最难以保持色泽的颜色。