胸部是女性性感的象征,每个女性都希望拥有傲人的胸部,为什么有的女生一个胸大一胸小?胸小的女性常常被人讽刺为飞机场。平胸的坏处有哪些?平胸咋办?
胸部一大一小是怎么回事?
女性的两个乳房不一定完全相等,更正确的说法是大小相似。
乳房的发育有很大的个别差异,特别最近几年,营养普遍较好,因此有的女孩才八、九岁乳房就开始发育了,然而还是有少数的女孩要等到十六岁或更晚乳房才开始发育。大多数女孩在初次月经之前,平均约在九到十四岁左右乳房就开始发育。
有些少女的乳房在发育过程中,也会出现左右不平衡的现象,正常的情况下,两边要发育到完全一样也很难。往往是一侧体积稍微大一点,一侧稍微小一点;或者一边稍微高一点,一边稍微低一点。
两边乳房大小不一的现象对于以后女性的生育和性功能并没有影响,对身体健康也没有任何不利之处。
胸部一大一小的原因
1、内分泌方面,通常是由于对体内雌激素,孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。
2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环,如长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
3、三是习惯性睡眠姿势,长期偏于一侧俯睡的少女也会出现乳房发育不对称现象。
4、不正确的内衣购买及穿戴。
5、是错误的按摩导致胸部一大一小。
胸部一大一小怎么办?
1、注意正确的姿势:平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀;坐时也要挺胸端坐,不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位,不宜俯卧。
2、避免外伤:在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压。
3、加强胸部肌肉锻炼:如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等。
4、胸部按摩:坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善胸垂体的分泌。
5、保证乳房营养:不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食,摄入适量蛋白质食物,能增加胸部的脂肪量,保持乳房丰满。
6、选择合身的内衣:乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞,而引起乳房疾患,甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧,容易成胸部畸形,妨碍乳房的发育,所以选择乳罩宜宽不宜紧。
7、保持愉快的心情:各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化,从而使人体的机能和精神的抗力下降,从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
平胸的坏处有哪些?
1、贫血、气血不足
气血不足,上达不了胸部,子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足,再加上经络受阻,胸部接收不到气血,胸部就会外扩、松弛、下垂,月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系,这些细微隐患往往不会被察觉。
2、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱,消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多,子宫血供应不够,胸部自就会缺少气血的濡养,胸部就打不到丰满的效果。先天不足,后天更要调理,胸部发育不良,说明肾阴不足,气血不足。
3、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征,小胸女人都会有自卑的情结,没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本,更不要谈女人魅力了。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮,乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的,想想,干瘪的乳房,怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家,女人还得从丰胸做起。
5、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患,增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。女人不要小觑乳腺疾病,要提高丰胸护胸意识,经常按摩胸部,爱惜自己的胸部,才能做健康的女人。
平胸咋办?
1.吃
女孩子应该多补充些营养,平常多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。在青春发育期,尤其要注意补锌。锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。处于生长发育的女生,不应该为了追求苗条而过分节食,这样很有可能因为营养不良而妨碍了乳房的发育。
2.练
乳房不仅要丰满,还要坚挺。平常要有意识地锻炼胸部肌肉,做一些对健胸有用的运动,比如健美操、跑步、俯卧撑、扩胸运动等体育锻炼。这些锻炼能使胸部肌肉变得越来越发达,乳房也会变得结实坚挺,同时还能促进胸部的正常发育。
3.按
按摩是促进乳房发育的有效方法,每天早上起床前以及晚上临睡前,仰卧于床上,用双手按摩胸部。在乳房周围进行旋转按摩,先以顺时针的方向按摩,再以逆时针的方向按摩,直到乳房皮肤微红微热,最后提拉乳头数次。
4.忌
有些女生为了制造优美的曲线,故意穿大而挺的胸罩,所以众商家纷纷生产大号的胸罩。专家认为,胸罩必需与胸部大小相匹配。如果胸罩过大,则不能起到承托作用,乳房会变得下垂、松弛。如果胸罩过小,则不利于乳房血液循环以及生长发育。
5.防
随着高物理性、化学性产品的应用,以及社会所带来的精神压力以及诸多因素,导致女性乳腺疾病发生的机率越来越大,给女性生理、精神以及心理带来很大的伤害。有时候并不是不知道自己的身体出现了问题,而是知道了却误以为不要紧,错过了最佳治疗时间。如果发现自己的身体出现异样,应该及时到医院检查。