有一张巴掌大的瓜子脸应该是所有妹子的梦想，但是很多妹子一是不想通过节食和运动来瘦脸，二是又不想通过手术瘦脸，这个时候瘦脸绷带的出现就解决了妹子两方面的烦恼！那么瘦脸绷带真的有效么？一起和小编来了解一下吧！
一、瘦脸绷带的瘦脸原理
瘦脸绷带或瘦脸面罩宣称是采用进口杜邦面料，运用脂肪移动原理，通过施加物理压力控制脂肪细胞体积膨胀，能减少使用者下巴脂肪，告别婴儿肥、大饼脸。这似乎的确有其合理性，这种压迫瘦脸、缩骨的原理，说白了就是利用外力将骨头和肌肉压变形。
二、瘦脸绷带真的有效么
成年人骨骼已经定型，物理压迫没用，仅凭几根绷带几乎不可能。而且，哪怕你是在生长发育期使用，也最多起到延缓骨骼发育的效果，弄得不好还会导致骨骼的畸形，建议最好不要用。
那你可能会辩驳，改变不了骨骼，至少可以让肉肉紧实一点吧!NO!我们的肌肤长时间处于压迫状态，血液循环不畅是会加速浮肿的，严重者会因缺血造成组织坏死。当然，这个也跟瘦脸绷带的力度有关啦，压迫力太小无效，压迫太强损伤肌肤，还是少用为好。
其实大家平常吃饭的时候注意细嚼慢咽,都有助于锻炼脸部肌肉,让肌肤更为紧实,令脸部轮廓线条更美，这样起到的效果都比瘦脸面罩好。
三、瘦脸绷带有副作用么
瘦脸绷带本身没啥危害，不过是一个特制的布的绷带而已。而使用瘦脸绷带最终是否产生副作用，这个跟瘦脸绷带绑的时间长短及绑的力度有关。压迫力太小无效，压迫太强损伤肌肤。时间短没啥效果，还不如不用，时间长了同样也是伤害骨骼和皮肤。所以，一晚上带着瘦脸绷带来达到瘦脸目的的肯定是不可取的。
四、自然瘦脸小妙招
1.睡眠
晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。
2.饮食
饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
3.单肩包
不要背过重的包包，尤其是单肩包，不但会让你的肩膀形状变形还会不利于瘦脸哦，因为人一旦负重的话，就容易咬紧牙齿，这样就会造成脸部肌肉的紧张，转而变成肌肉脸。
4.面膜
适时的敷特定面膜也可以瘦脸的哦，比如大蒜面膜，不要觉得大蒜味道重就放弃它，你要知道，就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是帮助你瘦脸呢。